每到夏季人们的肝火开始上升，因此上火这个话题开始被人们热论起来，吃哈密瓜上火么？其实这也是一个谣言。通过上述文章我们也知道了，食用哈密瓜并不会产生上火的症状，适当食用反而对我们身体有一定的降火功效，类似的水果还有这些。
一、哈密瓜去火
哈密瓜有很好的清凉消暑，生津止渴的作用，是夏季解暑的一种非常好的食品，哈密瓜对人体造血机能有非常好的促进的作用，对于贫血的患者是一种非常好的食疗的食物。吃哈密瓜是不会上火的食物大概每天在100克左右也不要吃太多哈密瓜是属于甜瓜内的它的糖分含量特别高，所以对于一些糖尿病患者最好少吃，哈密瓜有很好的止咳，可以预防中暑吃多了就很容易会有腹泻的情况。
二、哈密瓜汁的功效与作用
新鲜榨的果蔬汁，每天只要一小杯，可以补充我们所需要的维生素，同时还能润肠排毒，帮忙清洗体内的废弃物质;哈密瓜可生津止渴、解热利尿，葡萄则能补气血、利尿、帮助消化，适合下半身容易水肿的人。葡萄含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，而且还可以有效的缓解肠胃不适，对于补气血有很大的帮助作用，同时还可以消除水肿，利尿缓解神经衰弱哦，大家一定不能错过。
三、吃什么水果降火最快
1.柠檬
人们在出现上火症状以后，及时吃一些柠檬，就能让上火症状很快缓解，因为柠檬含有丰富维生素，它能清热，还能杀菌消炎，在使用柠檬时，可以把柠檬切成薄片，加入适量蜂蜜，用温开水冲调以后饮用，这样会让他的去火功效更加出色。
2.香蕉
香蕉虽然性质温和，但它也是一种去火特别快的水果，特别是人们在饭前空腹状态下吃一个香蕉，就能润肠通便，加快身体里毒素排出，能防止热毒在人体内淤积，人们在出现上火症状以后及时吃香蕉就能尽快降火能让上火引起的身体不适很快消失。
3.山竹
日常生活中人们吃一些山竹，降火特别快，因为山猪是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在热带，但它性质寒凉，是克制榴莲之热的最好选择，而平时人们出现上火症状以后，及时吃一些山竹，也能加快身体的热毒代谢，能起到明显的降火作用。
4.火龙果
火龙果能清热解毒，也能润肠通便，它也是生活中去火效果特别好的一种水果，人们在上火以后，吃火龙果，不单能清热去火还能预防神经炎，更能美白，滋养肌肤同时它也能保护心血管能预防冠心病的动脉硬化发生。
哈密瓜去火功效放在炎炎夏日非常有效，哈密瓜与我们日常使用的其他瓜类相比，它的储存时间更长，而且哈密瓜在一定程度上还可以预防冠心病，帮助我们身体从损伤中恢复更快些，其中所包含的维生素a还可以在一定程度上预防口腔癌呢。
