热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 你认为大枣止咳吗?吃法有哪些?

你认为大枣止咳吗?吃法有哪些?

2020.04.18 16:08 来源:网友投稿 浏览:725

大枣是日常生活中常见的一种食物,大部分人都知道大枣具有补血的功效,尤其是女性朋友,总是会在平时喝一些大枣泡的水,或者直接吃大枣,对身体是有好处的,干燥的气候会导致一些咳嗽等疾病,那么你知道大枣是否有止咳的功效呢?来看看吧。

你认为大枣止咳吗?吃法有哪些?

一、大枣止咳吗?很多人居然不知

大枣即红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。中医处方中,红枣有缓和药性,以及安神的功能;红枣能补气养血,是很好的保肝补气的食材;红枣泡水能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。

值得注意的是,大枣味甘能助湿壅气,多食易出现腹部胀满,凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用;如果是热嗽就不好吃红枣了,因红枣属温补物,如果是寒咳嗽还可以吃。

1.红枣泡茶:补气护嗓。

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血、补气的佳品,适合教师等使用嗓子频率较高的人。

2.红枣熬汤:止咳润肺。

将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。具体做法是:取银耳20克、红枣15颗,加冰糖一起煮半个小时左右。

3.红枣煮蛋:补血养颜。

大枣止咳吗

用红枣加桂圆煮红糖水,打1个鸡蛋,继续用小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

4.红枣熬粥:安神助眠。

若经常觉得躁郁不安、心神不宁,可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理,若与小米一起煮,则可更好地发挥红枣的安神功效。

二、大枣的吃法

1.直接吃。不管是生枣还是熟枣都可直接吃,但是每日食用不可过量。

2.泡水喝。每日用3到5粒的红枣泡水温,可起到温中补气,强身健体补血等多种养生功效。

3.炖汤喝。炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜,同时还可起到补气的作用。

4.做粥。红枣也常常被当作一种特殊的材料同莲子,银耳,百合等一些材料被作成养生粥,日常常吃的八宝粥事实上也是红枣的一种吃法之一。

5.做成糖水喝。红枣木耳,红枣糖水都是地方特色的小吃之一。

6.当成糕点吃。很多点心中都可以见到红枣的身影,其不仅可以起到点缀的作用,同时还具有让糕点更爽口等作用呢!

大枣止咳吗

知道了大枣止咳吗的答案,就不需要再纠结咳嗽的时候不能吃大枣了,大枣不仅营养丰富,还可以起到止咳的作用,关键是大枣的吃法有很多,可以熬汤、熬粥、泡茶或者煮蛋,也可以做成糕点来吃,味道是非常不错的,不仅美味,还对身体有好处,何乐而不为呢?

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

  • 大枣是我们经常使用的一款食材,它可以作为水果来使用,也可以作为营养的食疗物品来使用,尤其是在女性同志的补气血方面大枣有着很强的功效,那么关于大枣的制作方法你又知道多少呢?今天我就来为大家推荐几种大枣好... 更多
    2021.02.18
  • 大枣在我们食材的历史中存在算是很长久了,因为大枣中含有很多种对我们身体有帮助的功效,尤其是女性朋友们出现补气补血的需求,都离不开通过食用大枣来回复身体健康,因此它十分受欢迎,有些朋友疑惑大枣泡茶功效是... 更多
    2021.02.19
  • 由于季节和气候的原因,有一部分宝宝会出现上火的情况,由于宝宝们身体还没有完全发育成熟,因此上火对他们来说不仅十分的难受,而且还会影响他们的身体健康,这是很多父母都十分关心的问题,那么,宝宝湿火吃什么好... 更多
    2021.02.19
  • 大枣是我们生活中很常见的一种食品,很多女性会选择吃大枣来为自己补血养气,你知道吗,其实,大枣除了直接吃也是可以拿来泡水喝的,同样对身体有很多好处,那么,大枣水的功效都有哪些呢?又应该如何泡水呢?今天我... 更多
    2021.02.18
  • 生活中很多女性喜欢用大枣来泡水,觉得能够补充身体所需要的营养物质。其实经常服用大枣水不仅对身体好,还能让皮肤越来越好呢。生活中红枣吃法真的是特别多,然而不同的吃法所带来的营养价值也是不同的。小编为你说... 更多
    2021.02.14
  • 大枣在我国已经有800多年的种植历史了。大枣里含有蛋白质,脂肪,维生素及微量元素等,经常服用会起到补血及补气的作用。大枣可以生吃,也可以泡水喝,尤其是女人,喝大枣泡水好处很大。那么大枣泡水有什么好处呢... 更多
    2021.02.13
  • 大枣是我们家庭生活中必备的食材,也是女性朋友补血的佳品,那么,大枣怎么做才能更大的发挥功效,对我们的身体健康有利呢?我们每天可以吃几个大枣最好?大枣吃多了对我们身体有坏处吗?经过请教专家,小编整理出来... 更多
    2021.02.16
  • 大枣味道甜美可口,是广受喜爱的一种日常食物。大枣不仅好吃,同时具有很高的营养价值,日常食用大枣,还能起到补中益气、养阴补血等食疗功效,是一种药食同源的中药材。大枣可以直接食用,也可以作为烹饪食材,大枣... 更多
    2021.02.17
  • 说到蒸大枣想必大家一定不会陌生,很多爱养生的朋友们喜欢在吃饭的时候顺便把枣一块蒸熟了吃,这样不仅快捷简单方便,而且对身体健康特别的有好处,不仅能补血补气养颜,还能滋养皮肤延缓衰老,那么,蒸大枣的作用,... 更多
    2021.02.19
  • 随着养生与中医理论受到越来越多的人的认可,大家对于食疗这方面也是越来越重视,就拿咳嗽来说,以前大家一咳嗽肯定首先想到的就是吃止咳药,但是现在,大家首先会想到通过食疗来根治咳嗽。下面这篇文章就将为我们介... 更多
    2021.02.19
更多
  • 大枣泡水好处有哪些

    说到枣泡水,应该没有人是没喝过的,平时我们都会买一些大枣把它煮粥...

    2021-01-10 14:17
  • 大枣红糖姜水有什么作用

    大枣红糖姜水有什么作用,其具有补气养血的功效,特别适合体质虚寒或...

    2020-09-04 17:39
  • 沙枣是什么?

    我们常见的大枣有红色的和黑色的,最有名的应该是新疆的大枣。个头大...

    2020-11-07 15:50
  • 红枣水有什么功效

    红枣,也是大枣,大枣这味药是一个药食同源的药,它既是药又是大家很...

    2020-11-12 18:09
  • 白露吃什么食物养生

    养生一直是人们比较受欢迎的生活方式,养生的方法有很多,但最常见的...

    2020-08-13 13:08

21

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了