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枸杞叶怎么吃会比较好

2022.06.29 15:37 来源:网友投稿 浏览:4738

枸杞大家应该都比较熟悉吧。枸杞有降火的功效,因此很多人都会买枸杞来服用调理身体,那么你们知道枸杞叶吗?其实枸杞叶也是有降火的功效,而且枸杞叶的功效还很多,比如枸杞叶当中有一种物质叫做芦丁,高血压药当中含有的成分就是芦丁,因此枸杞叶有降血脂,降血压降血糖的功效,它的功能功效并不比枸杞来的少,因此我们平时也可以把枸杞叶来食用,那么枸杞叶到底应该怎么食用呢?今天小编就带着大家一起来解一下枸杞叶怎么吃比较好。

枸杞叶怎么吃会比较好

一、凉拌枸杞叶

枸杞叶可以直接凉拌着吃。我们将新鲜采摘的枸杞叶洗净之后,先用水焯一下,然后放在一旁控水晾干,接下来就用酱油,味精,糖,盐,辣椒粉等制成酱汁,最后把它浇在已经烫好的枸杞叶上面搅拌均匀就可以吃了。枸杞叶吃起来清凉爽口。非常好吃。

二、枸杞叶泡茶

枸杞叶跟枸杞一样都是可以泡茶来喝的。我们将新鲜采摘的枸杞叶冲洗干净之后,在泡茶的时候就可以放入几片枸杞叶,泡出来的茶清爽可口,闻起来非常香,喝起来比较清爽好入口。它的功效和枸杞是一样的,因此我们平时喝枸杞泡茶的时候,也可以加入几片枸杞叶,这样的话既好看又好。!

三、枸杞叶烧汤

枸杞叶也可以当作一种蔬菜来烧汤吃,平时我们可以炖猪肝汤或者是猪骨汤里面都可以放上枸杞叶。这样的话喝起来的汤,既清爽又可口,而且加了枸杞叶的肉汤,去除了比较多的油腻,因此很多小伙伴都喜欢在肉汤里面加入枸杞叶来喝。

听完了小编的介绍,想必大家现在已经对枸杞叶怎么吃的方法了解了吧。平时看到枸杞树的话都只会采摘它的果实吃,却从来没有想到其实不起眼的枸杞叶,它的功效跟枸杞一样多,甚至比枸杞的功效还要好。因此我们以后看到枸杞叶的时候,就可以采摘一些回来制作成美食,或者泡茶喝都是非常不错的,希望小编今天介绍关于枸杞叶的吃法,能够给大家带来一些启发,以后看见枸杞叶也可以知道应该怎么吃了。

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