大家都知道要想生活好，就必须有个健康的身体。好的身体，是一切事业的基础，无论是学习还是工作，身体不好，工作也无法进行下去。现在大家都有条件购买各种人参，人参的营养价值十分到大家都知道了。那么花旗参大家了解吗?有什么营养作用呢?
花旗参的功效与作用有如下这些
1.常喝花旗参可以增强免疫力
因为花旗参含有大量的蛋白质以及丰富的各种营养成分，特别是维生素种类很齐全，氨基酸也齐全。所以经常用花旗参泡水喝，可以补充大量身体所需要的营养成分，有利于身体健康。对于身体条件不好的人士，常喝花旗参，可以全面有效的提高身体的抵抗能力和免疫能力。
2.常喝花旗参可以有效的缓解疲劳
现在很多人都过度劳动，多度辛苦，身体常常没有什么疾病的，但是却十分疲劳，常常感到很累，这就是多度疲劳。而花旗参却可以缓解疲劳，有利于身体恢复，有利于恢复精神。所以在忙碌的工作期间，千万要记得喝一杯花旗参茶。
3.常喝花旗参有利于改善记忆力
对于经常需要动脑学习，动脑工作的人士来说，记忆力是十分重要的。提高记忆力是提高学习的关键，经常食用花旗参的话，可以有效的改善记忆力，有利的促进大脑发育和大脑运动。
4.常喝花旗参可以改善血糖
经过科学家研究发现，花旗参含有大量的营养成分，可以调节血糖不平衡，有利于辅助调节血糖，对于高血糖患者，可以在治疗之余，多食用一些花旗参对于降血糖有一定的好处。
花旗参的功效与作用，真是让人惊喜。对于肝不好的人士，常喝花旗参也有很多好处。但是花旗参虽好，但是还是有许多细节需要注意的。比如说深夜就不适合食用花旗参茶，容易引起失眠。女性生理期间也是非常不适合食用花旗参茶。
