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虾皮粥的做法没想到这么简单

2022.06.30 11:37 来源:网友投稿 浏览:3514

不知道大家在平日里都喜欢用什么海鲜佐料呢,今天我们想要给大家介绍的就是一个很好吃的粥品,粥品的主要材料是虾皮,我们今天来看一看虾皮蔬菜粥都是怎么做的吧,这可是一道营养价值还不错的食物了如果你也喜欢吃的话,平时在家里做也是很简单的。

虾皮粥的做法没想到这么简单

虾皮粥的做法没想到这么简单

1.首先我们需要准备好材料,准备适量的大米和菠菜,虾皮。虾皮,清洗干净,如果觉得虾皮的味道比较咸,可以提前先泡在水里浸泡一会儿,如果想要第二天早上起来做的,也可以提前一天晚上在水里泡上之后再吃。

2.那么第二天早上我们就可以把虾皮捞起来,沥干水,菠菜清洗干净,之后切成几个小段儿,之后把米淘干净,在里面加入一点的清水。然后把所有的食材都加入到锅里,先用大火烧开之后再转为小火。

3.大约需要45分钟的时间就可以了,然后我们就要把大米放入刚刚煮好的粥锅里,之后再把菠菜加入进去,在炖20分钟这么长时间,搅拌均匀,等到锅再次开了之后,虾皮放进去就好,吃的时候大家可以根据自己的口味加入咸盐,胡椒,香油,之后搅拌均匀就可以出锅了。

虾皮粥

虾皮的营养价值非常高,里面还有很多营养物质。而且铁,钙,磷的含量都是非常丰富的,这是人体中必须需要的。家不管做什么的时候都可以加入一些虾皮,相比,对于老年人也有很好的作用,而且还会缓解骨质疏松症等问题的哦。

虾皮粥

虾皮粥的做法没想到这么简单,你觉得呢?虾皮的营养价值如此丰富,尤其是蛋白质的含量非常高,那么大家在之后就可以选择虾米来做一碗粥,以后我们还会给大家介绍更多好吃的蔬菜营养粥。这些食物都是非常适合在夏天喝的,口味十分的清淡,所以说不喜欢在家做饭的朋友也是可以多做一做。

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