胃是我们消化系统当中最重要的一个器官，如果胃不好的话就会给我们的身体带来不适，不能享受美味的食物。有时候我们吃了一些食物之后会产生一些气体留在胃中，出现了胃胀气。其实胃胀气是非常难受的，那么你们知道胃胀气吃什么食物好呢？今天就跟着小编一起来了解哪些食物对于胃胀气有很好的疗效。
胃胀气吃什么食物好，能够快速排气
一、山楂
山楂当中的酸可以很好地分解胃中的胀气，因此当我们出现胃胀气的时候，可以食用山楂，通过化学反应让气排出体外。吃山楂的方法也很多，我们可以直接把生的山楂放在嘴边里面吃，或者在里面放入一些冰糖熬制，还可以把它制作成山楂粥来喝，都是非常不错的，对于胃胀气有非常好的疗效。
二、萝卜
白萝卜有通气的功效，因此当我们出现胃胀气的时候，可以通过食用白萝卜来缓解这种症状。那么我们不可以直接吃，而是需要将萝卜放入锅中煮成萝卜水来喝，几顿之后就会发现胃胀气的感觉经消失了。
三、陈皮
陈皮有开胃通气的功效，因此当我们出现胃胀气的时候，可以吃一些陈皮来缓解症状，陈皮可以直接放在嘴巴里嚼着吃，当然也可以泡茶喝，坚持喝陈皮的话是对化作用的。
四、喝柠檬水
如果出现胃胀气的时候，我们可以喝柠檬水来综合一下，帮助排除胃胀气。我们需要把柠檬切成片，然后用温水泡脚，可少量喝，多喝几口这样的话那就很好的了。
以上这些食物在对于胃胀气都是有非常好的功效和作用的，一直当我们平时出现胃长期的时候，可以通过这些食物来缓解一下。当然现在要也会有健胃消食片，这也是起到一个增强胃动力，改善胃肠道的作用的药物，因此我们可以平时备在家里，如果孩子出现胃胀气的时候都是可以来服用的。
