芒果是一种非常常见的水果，在日常生活中很多人喜欢把芒果做在甜点里，或者是直接生吃芒果，感觉到非常的美味，那么芒果的功效是什么呢?有什么食用禁忌呢?下面小编就给大家介绍一下相关的信息。
一、芒果的功效与作用
1.芒果具有可以清洁肠胃的功效，尤其是对于一些容易晕船或者是晕车的人来说，在上车前吃一些芒果可以有效的防治呕吐。
2.芒果中含有的维生素含量非常高，具有一定的防癌的作用。
3.多吃芒果可以帮助我们美化肌肤，因为芒果中含有大量的维生素，可以滋养我们的皮肤，帮助我们的皮肤维持年轻状态。
4.芒果可以起到抗菌消炎的作用，可以抑制肠道里产生过多的大肠杆菌，治疗皮肤和消化道上面的一些感染疾病。
5.芒果具有一定的清热解毒的功效，而且可以祛痰止咳，对于一些咳嗽或者是气喘等疾病都有相应的缓解效果。
二、吃芒果的禁忌有哪些
1.过敏的人千万不能吃芒果，身边有很多人都对芒果过敏，他们不仅不能吃芒果，甚至连芒果的气味都不能闻到，严重的话会产生过敏反应甚至会导致休克。
2.脾胃比较虚的人也不要吃芒果，因为芒果的生性比较生冷，气虚的人一般吃芒果之后脸色会显得更加苍白，会难以消化吸收。
3.那上火的人不要吃太多的芒果，因为吃芒果可能会导致葡萄糖不能尽快的分解，加重上火的现象。
4.芒果不能在饭后立刻食用，饭后立刻吃芒果很有可能会导致腹泻等，所以芒果最好在饭前或者是饭后一个小时之后再吃。
上面给大家介绍了芒果的功效与作用有什么，还有相关的使用禁忌，大家要注意，在吃饱饭之后不要吃芒果，还有不能与那些辛辣性的食物相使用，不然的话，很有可能会导致自己的肠胃发炎，一定要多多注意。
