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八个月的宝宝辅食食谱

2017.09.30 06:13 来源:网友投稿 浏览:692

宝宝都是爱挑事的,尤其是十个月大,那八个月的宝宝辅食食谱有什么呢,吃了会对身体有什么好处呢,这些都是家长所要知道的问题,因为他们对孩子的饮食也无从下手,也无时无刻都在为孩子的饮食担忧,接下来,让我们带着这些疑问,来看看文章,解答疑问吧。

八个月的宝宝辅食食谱

八个月的宝宝辅食食谱

一、牛肉燕麦

食材

牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法

1.燕麦泡一泡,洗干净。

2.将燕麦成燕麦粥。

3.将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

4.将煮好的燕麦牛肉粥放进搅机,打成糊状,即可用匙喂养宝宝。

二、肉末豆腐

材料

嫩豆腐一盒肉末少许、鸡蛋一个、姜末少许、香葱少许、酱油少许、美味鲜酱油少许、盐2克、食用油少许。

做法

1、准备材料。

2、食用油放锅中热,放入肉末,姜末翻一分钟左右,加入酱油,美味鲜酱油,盐继续翻炒,侍有酱香味后盛出备用。

3、将豆腐从包装盒里放盘子中。

4、将肉末均匀的放在豆腐上。

5、将鸡蛋直接打在肉末上。

6、撒上少许葱花。

7、凉水大火上锅蒸,蒸开后转小火再蒸两分钟即可关火出锅。

三、脆皮鲜奶

材料

牛奶210克、玉米淀25克、糖25克、低筋面粉80克、香泡打粉4克、水110克。

做法

1、准备食材。

2、把玉米淀粉,白糖和奶放入锅中。

3、搅拌均匀无颗粒。

4、小火加热不停搅拌,成糊糊状关火。

5、准备长方形的保鲜盒,铺上保鲜膜。

6、把奶糊糊倒入。

7、盖上盖放入冰箱冷藏一小时以上。

8、一小时后取出切成条状或块儿状备用。

9、把低筋面粉和泡打粉混合倒入碗中。

10、加入110克水调成糊状。

11、加一块儿鲜奶裹满面糊。

12、锅中放油烧热、放入鲜奶糊糊(一定要小火)。

13、翻动,炸至两面金黄色即可捞出。

四、鸡肉青菜粥

食材

大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法

1.鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。

2.木耳泡发洗净后,切碎。

3.青菜叶用手撕碎。

4.大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。

5.关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。

6.将粥盛出后,待温热即可食用。

五、香蕉草莓奶昔

材料

草莓八颗、香蕉一根、纯牛奶250毫升。

做法

1、准备好香蕉和草莓。

2、香蕉去皮切成小颗粒,草莓洗净也切成颗粒。

3、将香蕉和草莓放入料理机中,并注入纯牛奶,快速搅拌一分钟即可。

4、切一片草莓在杯口做装饰,插上吸管即可。

八个月的宝宝辅食食谱有什么呢呢,上面文章讲述了好几道,大家都可以去尝试做一下,也不用担心宝宝再也吃不下饭了,妈妈也不用担心怎么做了,因为上面文章都写到主要材料和具体做法了,也不用担心宝宝的饮食了,因为这些也非常有营养。

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