任何的食物都是具有一定的营养价值的，当然也是有一定的不好的地方的。你们有吃过酸枣仁吗?酸枣仁是一种药材，大多数被用来治疗失眠等症状。那么，什么人不适合吃酸枣仁呢?吃酸枣仁有什么好处呢?接下来就让小编为你们介绍一下酸枣仁吧，想要详细了解的人就一起来看看吧！
一、什么人不适合吃酸枣仁呢
第一 ：若是身患有特殊疾病，建议最好还是不要用酸枣仁来泡水喝。尤其是那些拥有心脏病病史的人，还有那些可能是糖尿病的人也最好不要服用，因为你们的身体本身就不好，是药三分毒，是不能随便乱吃的，否则会造成很严重的后果的。
第二：爱喝酒和爱抽烟的人，做过手术和受过重伤的人，最好也不要吃酸枣仁，会引起身体的不适合一切不良的反应。
第三：容易过敏的人也不要去吃酸枣仁，因为会很容易加重呢容易过敏的体质。
第四：孕妇也不适合吃酸枣仁，对宝宝的生长发育不好，若想吃建议先问过医生再说。
二、吃酸枣仁有哪些益处
第一：可以起到安定心神的作用，还能延长睡眠时间，提高我们的睡眠质量。
第二：能够保护心脏的安全，减少对于心脏的刺激。
第三：有着很好的镇静左眼，在发热时起到很好的安抚效果。
三、酸枣仁的副作用有
第一：酸枣仁不可长期食用，否则容易出现喉咙痛、全身酸痛，最后变成中毒。
第二：虽然酸枣仁可以缓解失眠，但是长期食用，会使其失去效果，也会是我们对它产生很强的依赖性。
第三：再月经快来时的女性不适合吃，否则来的量会增多，还可能引起小腹疼痛。
其实酸枣仁这类食物在我们的日常生活中是很见的，有很多人也是很喜欢吃的。不过在吃之前得先去注意一些自己是不是适合最近吃酸枣仁，而且想必看了上诉小编的一些介绍，想必你们也知道了吃酸枣仁的好处和坏处了吧。因此，从最根本来说酸枣仁是不可多吃，适量吃就行啦！
