黄豆含有高品质的蛋白质，而猪蹄中也有丰富的胶原蛋白，两者搭配起来是”黄金搭档“，胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮起皱，使面部皮肤显得丰满光泽，具有很好的养颜美容，生津润燥的效果，那么怎样做黄豆炖猪蹄呢？
怎样做黄豆炖猪蹄
一、黄豆炖猪蹄
做法：
1.准备好所用食材，将猪脚洗净，将猪毛刨刮干净，斩成三厘米宽的块状，用清水泡至2小时以上，中途需换水
2.黄豆提前浸泡半天，准备好香料(干辣椒、桂皮、香叶和八角)
3.葱切段，姜切片，冷水入锅，放入洗净的猪脚
4.焯水2-3分后冲洗干净，沥干水分;锅内下植物油，待油热时下生姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒和香叶炒香
5.下入猪脚爆炒至微黄，加酱油、料酒和冰糖翻炒均匀至上色
6.再加入水没过猪脚，大火烧开，转小火，盖上锅盖，炖至40分钟
7.加入盐和泡发的黄豆继续炖制，炖制40分钟即可
二、红烧猪蹄
做法：
1.佐料准备
2.将猪蹄洗净，切成块状，用清水浸泡1小时出血水
3.猪蹄冷水下锅，倒入料酒和姜片，焯一下水
4.将猪蹄捞出，去除猪毛，用清水冲洗沥干水分
5.热锅倒油，倒入花椒，用小火将花椒炒出香味，捞出花椒
6.将八角、桂皮、干辣椒、香叶倒入锅中煸炒出香味
7.下猪蹄，煎至表皮金黄
8.倒入料酒、生抽、老抽，搅拌均匀，加入清水没过猪蹄，加入蒜、姜、葱大火煮开，小火慢炖1小时
9.加入适量冰糖调味，大火收汁，捞出即可
三、酱猪蹄
做法：
1.这一步和制作过程没有任何关系，只是我觉得这猪蹄太萌了，像给它留个影
2.买猪蹄的时候要注意看画“红圈”的部分是不是空的，要是空的就不能买，一定要买有蹄筋的，有的商户把里面的筋抽出来单买，那样的猪蹄不好吃
3.在猪蹄上插上根木头筷子，在煤气上烤一烤。不用烤焦，稍微烤一下，泛黄即可
4.两边的是烤过的，中间的没烤过，对比一下
5.用镊子再清理一下猪蹄，吃之前麻烦点，吃的时候更潇洒
6.把猪蹄中间劈开，再斩断。一个猪蹄切四块
7.把切好的猪蹄放到盆里浸泡一下，清洗一下血水
8.猪蹄放入凉水中一同上锅煮，水里放料酒和姜片，煮开后把血沫子撇出来
9.把焯过的猪蹄码放在锅里，把料包压住。在里面倒入开水，高于猪蹄
10.倒入二大勺俺家的卤肉老汤，没有老汤的朋友可以忽略。这次酱猪蹄的汤可以留下来当老汤，留着以后用
11.锅里放入姜片和大葱段，之后把浸泡过15分钟的红曲米连米带水倒入密漏中，煮十分钟后取出。倒入料酒，盖上盖子焖中小火一个小时
12.一小时后倒入酱油上色
13.依据自己的口味添加冰糖适量，搅拌一下，尝一下汤的味道，淡的话加盐，调好味后盖上锅盖再用中小火焖四十多分钟左右至猪蹄软烂就可以了
14.把酱好的猪蹄捞出，把肉汤过筛留下汤放在干净无水的保鲜盒里。这些汤可是宝贝，酱肉的时候可以再放入锅中继续卤。越卤越有味。因为汤里面的盐含量高，所以放两个星期没有问题，时间很久不用的话拿出来煮煮再密封起来
四、香辣猪蹄
做法：
1.猪手凉水下锅，加入适量的姜片和料酒，大火煮开
2.煮开后捞出，去除血沫，再用开水冲洗干净
3.准备好卤制猪手的原料： 八角、桂皮、花椒、干辣椒、小葱节、香叶、盐、冰糖和红米
4.将所有的大料和姜片放入调料钢球中，再加入适量的酱油和料酒
5.最后加入没过原材料的开水
6.盖上盖， 大火煮开阀叫后，转为小火十二分钟， 捞出
7.锅中放入适量的植物油，下入煮好的猪手和干辣椒一起煸炒
8.起锅前放入熟花生米即可
9.装入盘中，上面摆放一根香菜叶
怎样做黄豆炖猪蹄？本文食材和步骤介绍的相当清楚，美女们可以试试哦，不过，猪蹄中脂肪含量较高，建议一周喝一次就够了，本文中还介绍了猪蹄的几种做法，也是不错的。吃货们有空可以试试，”由内而外的美丽“，那才是真正的美。
