一年有四季，一日有三餐，大自然变化的规律也是随着四季的更替在更新变化。四季更替自然也会给我们的生活带来不一样的惊喜，比如每个季节盛产的蔬菜水果都是不一样的，每个季节有每个季节的水果和蔬菜，这些应季水果蔬菜也是季节最明显的代表，那每个季节出的蔬菜水果有哪些呢？跟着小编一起往下看吧。
每个季节出的蔬菜水果有哪些呢
1.春季在每年农历的1-3月份，这个季节也是一年中最有生机最舒服的季节，春季出的蔬菜有辣椒类的青椒、彩椒两种，然后洋葱、花椰菜、甜豆角、豌豆荚、芹菜、莴笋、荠菜、油菜、菠菜、香椿芽、春笋、马兰头等这些蔬菜都是春季成熟的。
春季的水果：枇杷、桑葚、樱桃、莲雾等水果。
2.夏季在每年农历的4-6月份，夏季成熟的蔬菜主要是各种瓜类食材：如丝瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、南瓜、地瓜、茄子、空心菜、芦笋、茭白以及包菜等。
夏季的水果主要有：草莓、桃子、李子、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、石榴、荔枝、椰子等。
3.秋季在每年农历的7-9月，秋季成熟的蔬菜有：小白菜、秋葵、菱角、莲藕、豆角、山药、白菜、扁豆等。
秋季成熟的水果主要有：柚子、梨子、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、板栗、桔子、核桃等。
4.冬季在每年农历的10-12月，这个季节成熟的蔬菜有：胡萝卜、萝卜、甜豆、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣等。
水果主要有：橙子、橘子、柚子、青枣、冬枣、甘蔗、释迦等这些都是当季最具代表性的蔬菜和水果，每个季节有每个季节的特色，所以也让我们的饮食生活更具多样性。
每个季节出的蔬菜水果有哪些呢？以上这些列举出来的蔬菜水果就是每个季节相对应成熟的，所以喜欢购买应季蔬菜水果的朋友，可以根据以上的季节对应的品类来购买哦，应季蔬菜水果相对于反季节的来说更加的健康绿色，所以还没了解的朋友赶紧学起来吧。
