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细竹笋吃法有哪些?爽口清脆有很多做法哦

2022.06.14 07:03 来源:网友投稿 浏览:7495

竹子春天的幼苗,细竹笋,作为一道山珍美味,不仅国宝喜受,因其有着大量的氨基酸、胡萝卜素、脂肪、蛋白质、铁、钙、维生素B1、B2、C等营养物质,并且肉质细嫩爽口,在各类佳肴中缺不了它的身影。细竹笋素来被冠以“菜中珍品”、“春天的菜王”等美名,被广泛应用到各类食谱中,有人用它炒肉吃,煲汤喝,配菜吃等,细竹笋吃法,多种多样,哪种吃法最清爽呢?就是小编下面要介绍的吃法。

细竹笋吃法有哪些?爽口清脆有很多做法哦

细竹笋吃法

一、细竹笋炒三丝

1.准备食材:细竹笋二个,胡萝卜一个、青椒一个,黑木耳二两,葱一根、蒜四瓣、盐一勺、花椒粉半勺、生抽一勺、耗油一勺,花生油二勺,香油一勺。

2.将细竹笋、胡萝卜、青椒、黑木耳、葱切成丝状备用,将蒜切成丁备用。

3.将锅中倒入花生油,起锅烧油,油温微热时,倒入葱丝、蒜丁进行翻炒。炒出香味后,保持中火,先将细竹笋、胡萝卜倒入锅中进行翻炒,再将黑木耳倒入锅入进行翻炒,后将青椒倒入锅中进行翻炒。

4.翻炒过程中,把用来调味的生抽、耗油、盐、花椒粉依次倒入锅中继续翻炒,炒至三丝上色后,倒入半勺香油提味,便可以出锅了。

二、凉拌细竹笋

1.准备食材:竹笋二个、青椒一个、胡萝卜一个、红辣椒一个,大蒜二块、小葱一根、盐一勺,糖一勺、生抽一勺、花生油一碗、花椒一勺

2.将细竹笋切成细条状,将青椒、红萝卜也切成细条状,把小葱切成丝,把大蒜切成沫状,把红辣椒切成小块备用。

3.将锅中掉入清水,把水烧开后,把细竹笋放入锅中焯二分钟,使之变软后用漏勺捞出,放入盘中,依次将青椒、胡萝卜、葱丝、盐、糖、生抽放入盘中,用手抓拌一下。

4.将花生油倒入锅中,起锅烧油,油微热时将花椒倒入锅入翻炒出味后,将花椒捞出。再将蒜沫、红辣椒倒入锅中翻炒出味后,将锅中热油浇入盛有竹笋、青椒、胡萝卜盘中。一道热油凉拌细竹笋做好了。

细竹笋吃法,以上小编只介绍了两种,由于细竹笋的鲜美与脆嫩,加上乳白色清纯色彩,与肉类、菌类、蔬菜等食材很般配,因此以细竹笋作为主角的菜品很多,比如春笋鲜肉包、笋丝炒肉、笋丝香菇鸡肉汤、干锅竹笋肉、腊肉炒竹笋丝、红油竹笋、竹笋蘑菇米粥等多种食用方法,每一道菜都融合了细竹笋的清脆,让人回味着春天的清爽。

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