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新鲜魔芋可以吃吗?富含膳食纤维的食物魔芋,你了解吗?

2022.06.25 02:32 来源:网友投稿 浏览:3729

中国人吃魔芋的历史悠久,根据资料显示,最早吃魔芋的人可以追溯到一千七百多年前,但是在今天,还是有很多人不了解魔芋,甚至于没有吃过魔芋。今天,小编就来讲述一下新鲜魔芋。

新鲜魔芋可以吃吗?富含膳食纤维的食物魔芋,你了解吗?

一、新鲜魔芋是什么

魔芋是一个对人体健康有很大好处的可食用植物根茎。在市面上有很多出售魔芋的小零食,不仅有魔芋结,还有魔芋丝。魔芋长相有点像我们吃的芋头,新鲜魔芋的样子也和芋头差不多。魔芋在我们国家的食用历史很悠久,魔芋一般生长在陕西、宁夏等长江流域以南地区,味道较为坚韧,很有嚼劲。

二、新鲜魔芋豆腐怎么做

1.首先准备食材,新鲜魔芋、水和食用碱。

2.将新鲜魔芋清洗干净去皮,用刮刀刮去皮。注意这个步骤需要戴手套,不要让魔芋浆液粘度皮肤上,因为新鲜魔芋的汁液有毒。

3.将去皮洗好的魔芋切成小块,注意还是要带手套,切好之后放置在一旁,备用。

4.将食用碱放在已经准备好的水,搅拌均匀。碱水的浓度很关键,如果实在是掌握不了的话,可以用嘴巴尝一下碱水,只要碱水有渣渣的味道就可以。

新鲜魔芋

5.随后,将切好的魔芋放置在碱水里磨制,魔芋块磨碎就可以。磨具可以根据个人情况进行选择。

6.将磨好的魔芋浆液搅拌与碱水充分的搅拌均匀,可以用筷子充分的搅拌,确保混合。

7.磨好的魔芋浆液与碱水混合之后,需要等待魔芋沉淀2小时。用手按魔芋快有弹性的时候,就说明魔芋快已经快要沉淀成功,可以将沉淀的魔芋块做成小块,放置在一旁备用。

8.切好的的魔芋块,便是魔芋豆腐块。

9.步骤还没有完成,将魔芋豆腐块放在已经煮沸的锅里水煮2个小时,魔芋豆腐就做好了。

在制作魔芋豆腐块的时候,有一点需要注意,那便是不要将魔芋汁液弄在皮肤上。如果不注意弄到皮肤上,会让人产生过敏的反应,应该立即用清水清洗。另外,新鲜魔芋不可以直接生吃,煮熟之后也不可以吃,必须经过专门的处理才可以。

新鲜魔芋

魔芋富含多种膳食纤维,对便秘人群很有好处,因为魔芋含有较多的膳食纤维,一般的健身人群和减肥人群也比较喜欢吃。但是我们需要注意的是,新鲜魔芋不可以吃,不然会让人产生过敏反应,老年人和小孩子一定要多加注意。新鲜魔芋,你了解了吗?

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