龙井茶，又被叫做西湖龙井茶，可以说是中国十大名茶的其中之一。之所以叫龙井茶也是因为它来源于龙井村，龙井茶更是靠它高品质和独特的工艺，被授予“中国名茶”的美称，得益于大家的普及现在有很多人都知道了龙井茶的存在，但是又有朋友发出疑问了，龙井是绿茶吗?今天就让小编带大家来认识一下龙井到底是不是绿茶吧。
龙井是绿茶吗
事实上龙井是属于绿茶的范畴，是国内有名的绿茶之一，龙井茶主要是呈现出淡黄绿的颜色，而且靠近时能闻到些许芳香，口感非常的顺滑并且味道不苦，余味也非常的持久。而龙井之所以是有名的绿茶之一还因为龙井里面含有的维生素C和极低水平的咖啡因非常的丰富，适量的饮用对于身体来说还有很多的好处呢，比如说：
1.有助于镇静和舒缓
龙井里面含有的两种物质分别是氨基酸茶氨酸和L-茶氨酸，这两种物质都是能够放松我们的心灵和情绪，而且还能够令我们保持清醒和警觉，所以很多人在精神不足的时候也会适当的饮用一些龙井的。
2.有助于增强免疫系统的作用
龙井还有一个很大的特点就是它还能够帮助清除血液里面含有的一些毒素和多余的糖分和脂肪，这样不但能够帮助我们维持健康还能够增强机体免疫系统的作用。
3.有助于减肥
减肥虽然主要靠的是控制饮食和坚持运动，但事实上大家还能够通过龙井茶来帮助减肥的，因为龙井里面含有的儿茶素和温和的咖啡因这两种物质都是能够促进新陈代谢的，对于减肥来说是非常有利的，而且龙井茶的口感非常的不错，用来替代一些不健康的饮料再好不过了。
4.有助于牙齿健康
龙井里面还含有微量的矿物质，这些都是能够帮助减少牙菌斑跟抗氧化剂有效维持牙齿的健康，并且对于口臭也有一定的作用，尽管龙井对于牙齿来说有着种种好处但是大家牙齿问题比较严重的时候还是需要去专业的牙医诊所就诊的。
5.有助于降低血糖含量
龙井里面是含有非常高含量的儿茶素，儿茶素属于作用较为强大的抗氧化剂，一定程度上能够去除动脉壁多余的一些脂肪和斑块等的沉积物，借此降低部分血糖的含量。
相信大家看完上面介绍的内容后也都了解到了“龙井是绿茶吗”这个问题的答案了，事实上绿茶里面有名气的除了龙井茶以外还有别的有名绿茶，口感同样是非常不错的，大家如果是感兴趣的可以多去了解一下哦，并且这些适量的饮用都是对我们有好处的。
