番石榴茶是一种营养价值很高的水果茶，这种茶的味道清香怡人，口感酸甜爽口。番石榴茶采用天然的番石榴果和番石榴叶制成的天然果茶，因为番石榴在台湾算是一种减肥的水果，所以番石榴茶还有减肥和保健的功效。它里面很多的营养物质能让人体调节身体代谢功能，帮助新陈代谢，还可以润肠道。那么番石榴茶有哪些功效和禁忌呢?
一、番石榴茶的功效
1.补充营养，多喝番石榴茶人体能够吸收丰富的维生素和氨基酸，还有一些天然的活性成分，能够加快人体的新城代谢，提高人体的身体素质。它含有的果胶和纤维素，可以清肠排毒，可以增强人体的耐糖性，可以抑制对糖类物质的吸收。
2.多喝还能增强人体的抗病毒能力，也能维持人体的血压和血脂的正常。可以保护人体的心血管。
3.美白淡斑和抗衰老，它具有超强的抗氧化能力。经常喝能淡化色斑和美白肌肤。番石榴中含有的酚类物质和一些维生素等营养成分，能提高人体各个器官的机能，能促进新陈代谢和防止人体衰老。
二、番石榴茶的禁忌
1.番石榴有较强的收敛作用，多吃的话容易引起便秘，所以排便有问题的人尽量不要喝。
2.不可以大量饮用，可以经常喝但不能过量喝。多喝也容易引起便秘。
三、番石榴茶的喝法
1.茶包：每餐后三餐后用沸水冲泡茶包就可以，大概过三至五分钟，轻轻搅拌并且可以拿掉茶包饮用。或者用三到五茶包冲泡热水，存至暖壶代替日常饮用的饮料来饮用。
2.番石榴干茶：水煮取适量番石榴干加入水中，用小火煮十分钟左右，可以把它放入保温瓶中随时饮用。
3.番石榴片装茶：取适量番石榴茶片用沸水冲泡，大概3-5分钟左右就可以饮用。每次可以反复冲泡3次左右，大概可以冲泡到五到六次，可以代替平时的饮用水引用。第一次大概浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右。
其实番石榴茶的好处是多于禁忌的，只要适量喝不喝过量它都是能对人体有好处的。不可以长期靠喝番石榴茶来达到减肥效果，长期引用会造成人体的依赖性，过度引用容易造成肠胃不适。番石榴果实和叶子都含丰富的维生素C，能保护细胞、可以加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、抑制黑色素形成，可以美白防老。所以这边小编建议每周喝两到三次是没有问题的。
