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儿菜做法还真是不少,这些做法推荐给大家

2022.06.17 05:50 来源:网友投稿 浏览:3621

儿菜是一种营养价值非常丰富的蔬菜,在儿菜中含有钙元素,铁元素,磷元素和多种维生素,适量的吃一些儿菜,可以起到去油腻的作用,另外儿菜的口感十分细腻的,儿菜在我国的种植历史已经非常悠久了,尤其是在璧山地区已经种植了四十多年的儿菜,在广东,重庆,贵州和四川等地区的人民经常会食用一些儿菜。儿菜有很多的制作方式,无论是炒,炸,凉拌,涮,还是做汤,都是非常不错的,所以接下来小编会向大家介绍一些儿菜做法。

儿菜做法还真是不少,这些做法推荐给大家

儿菜做法

一、凉拌儿菜

1.首先我们需要准备一些在制作凉拌儿菜的时候,可能会使用到的材料包括儿菜,胡萝卜,食用盐,葡萄柚,白糖米醋和胡椒粉等。

2.把儿菜和胡萝卜清洗干净以后,将儿菜和胡萝卜分别切成丝状,然后往里面撒入适量的白糖,食用盐和米醋,具体的数量可以根据我们的口味进行调整。

3.大概五分钟以后,往上面淋一些葡萄籽油,搅拌均匀以后,凉拌儿菜就制作好了。

二、儿菜炒肉片

1.首先需要准备一些比较新鲜的儿菜,把儿菜根部一些比较老的菜皮去掉,这样吃上去会更加的鲜嫩一些,用滚刀切的方式把儿菜,切成大小差不多的块状,另外我们需要准备一些猪肉,把猪肉清洗干净以后,将猪肉切成薄片,同时,需要准备一些大蒜和花椒粒。

2.在锅里倒入适量的食用油,油的数量可以比平时用的油的数量稍微多一些,因为儿菜是非常吸油的,将花椒和大蒜片放入油锅中炒香以后,再将肉片和而菜放入进行翻炒。

3.如果喜欢吃辣椒的话,也可以往里面放出一些干辣椒,加入少许的食用盐,半碗水,等儿菜熟了以后,基本上儿菜炒肉片就制作好了。

三、腌儿菜

1.首先我们把儿菜清洗干净,并将耳菜切成条状,把儿菜放在一个筛子里面,然后放置在太阳底下,等到水分基本上干了以后就可以了。

2.这个时候我们需要准备一个干净,并且不含水分的碗,在碗里面放入儿菜,并且往里面加入适量的食用盐,把腌制好的菜放入到一个密封的盒子当中大概过个两三天的样子,就可以将儿菜当中的盐清洗掉了。

3.接下来我们需要把儿菜再次进行晾晒。等儿菜干了以后,可以往里面放入一些红糖,辣椒粉,搅拌均匀以后,将腌制好的儿菜放入到密封的盒子当中进行保存,我们在喝粥的时候就可以从里面取出一些儿菜,味道非常不错的。

儿菜做法还蛮多的,除了以上向大家介绍的这些以外,也可以制作成清闷儿菜、儿菜炒腊肠、鸡汁儿菜、番茄味儿菜、清汤儿菜等。平时适量的吃一些儿菜,不仅可以满足我们人体所需的一些营养元素,同时也是味觉上的一种享受。

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