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什么是小米粥?它可以吃吗?

2022.06.08 12:53 来源:网友投稿 浏览:3648

粥作为中国老百姓餐桌上最常见的食物深受广大人民的喜爱。在清晨喝一杯暖暖的粥,是一种甜甜的幸福。在深夜回家之后,和喝一杯暖暖的粥,那是家的味道。有句话说得好“清晨的粥比深夜的酒好喝”。粥,作为中华民族传统美食之一,其种类丰富,做法不一,原材料不一。但是,小编我最喜欢的还是小米粥。但是很多人对于小米粥的做法仍然一无所知。今天,小编就来简单的给大家介绍一下小米粥怎么做才好吃。

什么是小米粥?它可以吃吗?

一、何为小米

小米是小米粥的主要原材料,小米又被称作为粟米,与普通大米相比来说,个头更小,大约是普通大米的二分之一,同时小米的颜色是浅黄色的。小米含有丰富的维生素B1、维生素B2,同时含有丰富的氨基酸以及碳水化合物。一般粮食中是不会含有胡萝卜素的,但是每一百克的小米中含有0.12毫克的胡萝卜素。其中维生素B1的含量在粮食中稳居榜首。

二、小米粥怎么做好吃

山药红枣小米粥的做法

1.首先,将山药洗干净并去皮切成小块,红枣洗干净去核。然后将洗干净的小米以及红枣先放入开水之中煮四十分钟左右。

2.然后将洗干净的山药和冰糖一起放入锅中继续煮直至山药熟透即可。

3.最后将煮好的小米粥盛入碗中,并放入几粒泡开的枸杞即可食用。

小米粥

蛋黄小米粥的做法

1.首先将小米粥洗干净。并将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开,只留蛋黄并将其打散。

2.然后将锅中放入小米,大火烧开之后放入大枣以及枸杞。

3.五分钟后,将大火转化为小火,并用勺子不断搅拌避免粘锅。

4.待汤汁味道浓郁之后慢慢地将蛋黄液淋入锅中,待冷却后即可食用。

三、制作小米粥的注意事项

1.煮粥时尽量选择新鲜的小米,因为小米越是新鲜煮出来的味道会越好。

2.小米要在水沸腾之后在放入,这样不仅可以减少制作时间,而且还可以避免糊锅底的现象发生。

3.锅中尽量在煮之前放入足够的水,煮粥过程之中尽量不要掀盖子加水。

4.可以在煮小米粥的时候适量放入一些白米或者糯米,这样味道会更加细腻。

小米粥

今天,小编我已经简单的大家介绍了两种小米粥的做法,不知道大家学会了吗?同时,小编在本文中也给大家介绍了几点注意事项,大家在做小米粥的时候一定要记好以上几点哦。大家可以根据自己的口味适量的加入白糖,这样味道会更加好,大家赶紧去试一试吧。

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