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你所不知道的紫玉淮山的制作方法这里有

2020.02.22 03:44 来源:网友投稿 浏览:181

朋友们知道什么是紫玉淮山吗?小编现在告诉大家紫玉淮山的吃法,“紫玉淮山”就是我们平常说的紫山药,这种山药比普通山药营养高20多倍,有很高的营养价值;紫玉淮山不但简简单单的是餐桌上的佳肴,它也是不可多得的高级食材,被誉为“蔬菜之王”。现在小编给大家介绍一些紫玉淮山的吃法。

紫玉淮山的吃法

一、最简单的吃法

第一种做法是最简单的吃法,也可以叫做懒人做法,非常适合平常工作比较忙的朋友。做法也很简答,就是直接放在锅里就可以了。这种吃法最简单,但是味道也没有消散,这种做法也有种甜的味道。小编大力向那些平常工作忙的朋友推荐这种做法,简单方便节省时间。

二、清山药

这次小编向大家推荐的是小炒这种做法,首先剥几根小葱切断备用,然后拍碎些大蒜,把紫玉淮山洗干净切成片,热油下锅把拍碎的大蒜放入香,再放入山药,小葱小炒就可以了,这个做法小编做过,现在和大家分享,味道很好,也不会有油腻感。

三、玉米紫玉淮山脊骨

食材:猪脊骨,紫玉淮山,玉米,食用盐、姜等辅料

步骤:

1.首先处理食材,猪脊骨洗干净切成块,山药洗净切成块备用;

2.一锅水,对猪脊骨进行焯水处理;

3.准备一个砂锅,把处理好的猪脊骨放入砂锅里,放一些玉米和姜调味,大火煮开后调成小火熬;

4.猪脊骨熬几个小时后放入山药就可以了;

5.根据自己的口味放适量的食用盐就可以出锅了。

四、紫玉淮山豆浆

提前一天晚上把黄豆用水泡好,第二天起来后,把紫玉淮山、黄豆、清水、冰糖放到豆浆机里打碎就哦了。一杯富有营养新鲜的早餐饮品就制作好了,是不是很简单,而且味道不错。这个小编喝过,这种做法比豆浆好喝。

五、紫玉淮山西米露

1.首先处理食材,把紫玉淮山洗干净后去皮;

2.第二步,开水,接着把山药放入煮熟;

3.山药煮熟之后放凉切成块备用;

4.把切成块山药放入豆浆机,山药打碎;

5.根据自己的口味可以加入适量的白糖,接着再搅均匀就可以了;

8.这也是最后一步制作紫玉淮山的最后一步,把准备好的食材放在一起适当搅拌,再放入煮熟的山药,美味好看的紫玉淮山西米露就做好了。

看完小编介绍给大家的紫玉淮山的做法,有没有一种想尝试做给家人吃呢,做法很简单,而且不会让紫玉淮山的营养功能损失,弄好之后,可以变得更加美味,不需要花费大家很长时间,可以多为家人做几顿饭,有什么比陪家人跟重要的呢,大家还在等什么呢,快来尝试尝试吧。

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