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如何补充胶原蛋白?试试好吃又养颜的胶原蛋白软糖吧!

2020.02.25 01:37 来源:网友投稿 浏览:205

胶原蛋白广泛的存在于我们的皮肤组织中,胶原蛋白对皮肤有很好的营养作用,能够给皮肤提供养分,保持皮肤弹性,延缓皮肤衰老,促进皮肤的创面修复。不过胶原蛋白会随着年龄的增长而逐渐的流失,一旦胶原蛋白减少皮肤就会产生皱纹,加速衰老,所以平时就需要注重对胶原蛋白的补充,那么应该如何补充胶原蛋白呢?

如何补充胶原蛋白?试试好吃又养颜的胶原蛋白软糖吧!

补充胶原蛋白的方法有很多种比如以下这些:

1.外用保养品

目前很多护肤保养品中都会有“胶原蛋白”的字样,这样的护肤保养品可以起到补充胶原蛋白的作用。所以,平时可以选择含有胶原蛋白的护肤品和面膜,坚持使用,做好护肤工作,还有利于肌肤健康。

2.日常饮食

日常饮食补充胶原蛋白可以吃一些富含胶原蛋白的食物,比如像猪蹄、鱼皮、鸡翅等,不过这类食物中胆固醇含量也高,不宜过量的食用。除了这些胶原蛋白的食物之外,还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,维生素C能够促进胶原蛋白的合成,而且还具有抗氧化作用,护肤效果也是不错的。

如何补充胶原蛋白?试试好吃又养颜的胶原蛋白软糖吧!

3.改善生活习惯

在日常生活中要养成规律的作息,保持优质的睡眠,优质的睡眠和胶原蛋白的合成也有一定的关系,每天晚上10点到凌晨两点是肌肤的黄金期,这期间处于深度睡眠状态能够促进身体荷尔蒙的分泌,从而有助于合成胶原蛋白。此外,在日常外出时还需要做好防晒工作,阳光中的紫外线对皮肤的影响非常大,容易破坏皮肤中弹性纤维和胶原蛋白,加速胶原蛋白的流失,所以日常做好防晒工作也很重要。

除了以上这几点之外,食用胶原蛋白营养品同样可以补充胶原蛋白。近些年来有很多与胶原蛋白相关的营养品,比如像胶原蛋白、胶原蛋白口服液等,可以选择这些产品进行补充。除此之外,臣倍健胶原蛋白软糖也是非常不错的选择。汤臣倍健胶原蛋白软糖,食用方便,味道好吃,是清香的玫瑰口味,软糯沁的玫瑰夹心,每咬一口享受甜滋味。汤臣倍健胶原蛋白软糖中富含胶原蛋白,每粒胶原蛋白软糖中添加150mg鱼胶原蛋白肽,胶原蛋白肽是胶原蛋白的小分子肽,更加利于身体消化吸收,胶原蛋白肽能够达到肌肤深处,直接补充胶原蛋白。

如何补充胶原蛋白?试试好吃又养颜的胶原蛋白软糖吧!

如何补充胶原蛋白?补充胶原蛋白试试汤臣倍健胶原蛋白软糖吧,每天吃几粒,轻松补充胶原蛋白!

文章来源:http://th.mobtou.com/resource/show/index?model_id=1&id=5137357

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