婴儿出生3个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，开始添加辅食。给婴儿添加辅食要用对方法，科学添加辅食非常重要。除此以外，照顾3个月的宝宝也有一些注意事项。下面将会为大家详细介绍三个月宝宝能吃什么食品。
三个月宝宝能吃什么
一、宝宝三个月可以吃什么
1、这个时候可以给宝宝喂一些牛奶，每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
2、中午可以给宝宝喂半碗菜粥，菜粥一定要慢慢煮。
3、平时也可以吃一些豆腐，但一定切小。
4、晚上还可以喝一些藕粉。
5、米汤，米汤富含营养，利于宝宝消化吸收。
二、3个月宝宝注意事项
1、如何给宝宝翻身
翻身是宝宝的第一个移动手段，宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
2、婴儿感冒怎么办
宝宝由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主张给他随意服用抗生素，这样容易产生耐药或引起过敏。抗生素一定在医生指导下服用才是安全的。
3、发烧
宝宝体温易波动，感染以及运动等多方面因素都会让宝宝体温发生变化。如果宝宝发烧在38.5℃以下，建议只使用物理降温方法，若是在38.5℃以上，你最好及时给他服用退烧药或是送院治疗。
4、百日咳
患上了百日咳的宝宝，会有阵发性痉挛性咳嗽、鸡鸣的吸气吼声。你要注意隔离宝宝，家里要保持通风透气，但不能够让宝宝着凉，注意饮食调节，尽量进食干、软易消化的食物，并且要及时排痰。
5、疫苗接种
这个月要记得给宝宝服用脊髓灰质炎糖丸(第二次)，打百白破疫苗(第一针)。
6、宝宝的睡眠比什么都重要
宝宝睡觉时不要摇晃，很多爸爸妈妈像我们一样，喜欢抱着宝宝轻轻摇晃，这样是不对的，虽然轻轻摇晃宝宝可以让宝宝安静，并且有研究发现，轻轻摇晃宝宝可以使宝宝的内耳前庭受到刺激，产生平衡感，有利于宝宝的动作发育，但是习惯摇晃的宝宝会总是要抱要摇，这样对宝宝的睡眠和习惯不好。把宝宝放在小床上，让宝宝自己入睡，注意给宝宝一个安静的睡眠环境，如果宝宝缺乏安全感，妈妈可以握着宝宝的手，轻轻摇晃宝宝的小手，慢慢宝宝习惯了就能安静入睡了。
宝宝从出生到满1周岁被称为婴儿期，它是生长发育最为迅速的时期。三个月的宝宝的成长对热能和各种营养素都需求较多，但是由于此时宝宝的各器官功能并不成熟，所以要科学喂食，以得到充足的营养，让婴儿有效补充发育所需的各类营养素，并锻炼咀嚼和吞咽能力，扩大味觉感受以防挑食。以上是三个月宝宝能吃什么的介绍。
