春天万物复苏，更是种植农作物的最佳时节，春季应季水果及蔬菜种类更是繁多，我们在春天吃什么水果和蔬菜比较好呢，其实有很多小伙伴都会有这样的疑虑，小编以春天吃菠萝蜜好吗为例就来告诉大家在春天究竟应该吃什么水果比较好。
一、春天吃菠萝蜜好吗
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。
二、春天还可以吃什么水果呢
1.苹果味道香甜可口，适合任何年龄阶段的人都可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力，对于老年人吃苹果还能起到降血压的作用，对于女性来说更是可以起到美容养颜的功效
2.草莓是一种营养价值很高，颇受大家喜爱的水果，草莓除了酸甜爽口，风味也比其他水果更胜一筹，更富维生素C等矿物质，其维生素C的含量比苹果以及一些其他水果高出很多倍，维生素C是人体内新陈代谢不可缺少的，还能延长肌体寿命、也能形成抗体，增强人体的抵抗力。
春天吃菠萝蜜好吗？这个答案无疑是有益的，适当的在春季吃点菠萝蜜可以为人体提供能量，保证人体机能的正常运作，但是不可贪食，过量了反而对身体不好。另外在春季还有其他适合食用的水果及蔬菜，要做到荤素搭配才能够强壮体格，健康身体。
