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玉米蒸多久才是最佳的?煮玉米需要多长时间?

2022.06.08 00:10 来源:网友投稿 浏览:74746

不得不说,玉米是家喻户晓的蔬菜,在生活中,玉米的烹饪方法也是多种多样,可以做烤玉米,也可以炖排骨,还可以蒸、煮,甚至可以做爆米花,是美食届的“蔬菜宠儿”,那么制作时,玉米蒸多久才是最佳的?你知道吗?还在等什么,一起往下看吧!看看和你平时的做法一样吗?

玉米蒸多久才是最佳的?煮玉米需要多长时间?

一、玉米蒸多久能熟

水开后蒸15-20分钟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损。

二、煮玉米需要多长时间

煮玉米时间差不多在一个半小时就可以煮熟了,若是用高压锅煮的话,时间就会大大减少,半个小时差不多就熟了,不过喜欢吃烂一点的玉米就可以煮得稍微久点。

三、食用玉米的禁忌

玉米是不能和田螺一起吃的,若是这两者一起吃就很容易中毒。而且玉米也不能和牡蛎一起吃,因为这会阻碍身体对锌的吸收,那么食物的营养价值就降低了。

玉米蒸多久

四、玉米蒸还是煮好吃

蒸的好吃,那样玉米都会很甜,因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多,那在买玉米的时候就注意不要卖太老的就可以了,但是玉米有一点点茎都应该是正常的,太嫩的玉米也不好吃的。

五、玉米的营养价值

玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。 值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

玉米蒸多久

看到这里了,你是不是对玉米的做法有了一个全面的了解呀!小编现在终于知道玉米蒸多久能熟了,再也不怕吃到生玉米啦!自己进厨房也不会做出黑暗料理了,还能吃到营养价值最高的玉米。小伙伴们是不是蠢蠢欲动了呀?赶快动手做一做吧!

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