热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 3月当季蔬菜有哪些

3月当季蔬菜有哪些

2020.05.22 13:05 来源:网友投稿 浏览:7246

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的种类,荤素搭配,干活不累。无论是水果还是蔬菜,一定要吃当下时节的,这样我们才可以品尝到食物最原始、最鲜美的味道。不仅如此,当下时节的蔬菜还更加便宜实惠,何乐而不为呢?那么,你知道3月当季蔬菜有哪些吗?

3月当季蔬菜有哪些

3月当季蔬菜有哪些

1.菠菜

菠菜属耐寒蔬菜,种子在4℃时即可萌发,所以菠菜种植大多在冬天或开春,三月份正是吃菠菜的好时节。菠菜贱卖、菠菜贱卖,菠菜、菠菜、菠菜~重要的蔬菜说三遍。

2.生菜

生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是最好的,是应季蔬菜,口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜,生菜的含水量很高,营养非常丰富。

3.荠菜

在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀眼的明星,初春采其嫩苗作为野菜食用,清香可口。荠菜历来是药食同源的蔬菜,它营养丰富。春季吃荠菜更有“阳春三月天,荠菜赛灵丹”一说,用荠菜包饺子、做春卷或者清炒是大家很常用的吃法。

3月当季蔬菜有哪些

4.豌豆

眼下正是豌豆上市的季节,此时的豌豆圆润鲜绿,营养丰富,味道鲜美,可谓春吃豌豆正当时。

5.芹菜

春季要想舒肝散热,芹菜是首选食材。

6.韭菜

韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之说,所以春天的韭菜是非常肥美鲜香的,是不可多得的一把健康菜。

7.春笋

春天是春笋尝鲜的好时节,春笋特别肥大鲜嫩,因而被誉为春天的“菜王”。春笋可荤可素做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。

3月当季蔬菜有哪些

以上就是关于3月当季蔬菜有哪些的介绍,小编就给大家介绍到这里了。大家可以根据自己的喜好,自行选择。成功的秘诀是什么?多读书,多吃菜;少吃零食,勤补钙。小孩子一定不要挑食哦。蔬菜一定要吃当下时令的,这样的蔬菜味道鲜美,价格实惠。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

30

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了