小满雀来全这句话是经典的二十四节气歌中的一句，描述的是传统节气小满。在这传统时节，很多人都想吃些符合时节的食物，今天就让小编介绍一下小满季节吃啥?
一、小满季节吃啥之经典篇
麦糕饼、野菜
相传小满是蚕神的生日，为了保佑天物的宽恕和养蚕能有个好的收成，人们会在当天举办蚕神节。在节日当天，人们会用米粉或面粉制作一种形状，像是蚕虫的麦糕麦饼食用，以庆节日。
在小满这个时间，正值野菜生长之季，而且小满时节气温明显升高也是雨水增多之时。因此为了清热，无论在南方还是北方，都有小满时节食野菜的习惯。例如苦苦菜，其在北方被叫做苦苣，在南方则被称作为苦苦菜。另外还有婆婆丁、麦瓶草等。也是在此时节被大家食用的野菜。
二、小满季节吃啥之水果篇
另外，小满时期也正值提高食欲的杨梅、补充人体水分的西瓜、缓解饥渴且令人有饱腹感的减肥圣品李子、拥有大量维生素c的柠檬、增强机体抵抗力的橙子、帮助抵抗身体氧化的猕猴桃、以及初夏必备果品的樱桃等水果成熟应季上市之际。
初夏时节，多吃水果多吃菜方能不夏季望着身材徒伤悲哦!另外，食物虽好也要记得不要贪嘴哦。
