我国有很多传统节日，有端午节、中秋节、重阳节、元宵节，这么多的节日，它们背后都有自己的内涵与特殊意义，而且在这些节日里我们还会有特定的传统食物，用来表示纪念之类的意义。我们吃的时候是非常有讲究的，考虑到时候应季与对身体是否有益，那么，芒种是啥水果呢？
芒种吃啥水果
1.青梅
南方，正好是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。芒种时节，最好的食物就是青梅了。。青梅也是非常的适合在芒种节气前后食用的美味水果了，在芒种节气前后，适当的食用一些芒种节气，既可以帮助我们大家开胃，更是可以起到非常好的清热的作用的，并且还可以预防上火的症状。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
2.芒果
芒果属于热带水果之一，它被称为热带果王。它体内含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，维生素C含量也不低。我们常见的有小台芒、青芒等等。另外提示有些过敏性体质的芒果的叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎。
3.西瓜
西瓜还含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，尤其是在芒种节气前后，我们大家经常适应一些西瓜，对于帮助我们大家补充营养和清热解暑的效果都是非常好的，更是可以帮助我们大家有效的预防中暑的症状的。
4.樱桃
樱桃号称“百果第一枝”，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
以上就是关于芒种吃啥水果的介绍，相信大家看了这篇介绍以后，都清楚了芒种的时候应该去选择什么样的水果，我们在购买水果的时候一定要注意水果是否新鲜，而且还要注意保存，每个水果都有对应的保鲜方式，大家保存的时候多加留意。
