转眼间端午节就要到来了，在这个传统的节日里，我们会吃粽子。对于粽子，可能有的人会包，有的人会，或者没时间包，那么就只能去超市里现成的粽子来吃了，这样既方便又快捷，也能品尝到美味的粽子，那么超市的粽子可以蒸着吃吗？超市的粽子蒸多久就熟了呢？
一、超市的粽子蒸多久就熟了
美食专家介绍超市里买的粽子是可以蒸的，通常我们会用电饭煲蒸，把粽子放在电饭煲的夹层上，下面加入冷水蒸，20分钟左右就熟了。由于粽子没有经过解冻，它需要煮制时间就会长一些，应该在二十到二十五分钟之间。煮好以后取出去掉粽叶直接食用就可以。
二、粽子不能和什么一起吃
1.富含果胶的食物
常见的富含果胶的食物有：无花果、雪莲果、黑枣、西红柿、柿子、木瓜等。
粽子中碳水化合物含量很高，食用粽子会刺激消化腺分泌消化液，引起胃酸的增加，吃了粽子后再吃一些果胶含量丰富的食物，会在肠胃中生成一些不好消化的成分，影响身体健康。
2.性味温热的食物
常见的性味温热的食物有：榴莲、狗肉、石榴、羊肉、南瓜、黄鳝、樱桃、淡菜等。
粽子是性温食物，吃粽子的时候正是芒种节气，气温比较炎热，身体也比较燥热，吃了粽子后再吃一些性味温热的食物会增加体内的燥热之气，影响肠道的排便情况、影响食物排除的时间，导致肠道产气菌有足够的时间分解代谢，生成大量气体，影响身体健康。
3.高蛋白食物
常见的高蛋白食物有：鸡鸭鱼肉、奶制品、豆制品、蛋类食物等。
粽子本身不易消化，食用高蛋白食物虽然可以为身体补充能量，但是也会增加身体的消化负担，对于肠胃虚弱或者消化不良人群来说无疑是雪上加霜。
4.粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等。本身粽子中的糯米黏连，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或腹痛。
超市的粽子蒸多久就熟了,其实超市买回来的粽子一般蒸20分钟左右就熟了。粽子是我们在传统节日里要吃的食物，但是也不能吃太多了，因为粽子的馅是糯米，糯米吃多了是不容易消化的，所以我们要适可而止。而且粽子也不是和任何食物都能在一起食用的，大家千万要注意。
