在我国的一些传统的节日总会有吃一些传统的食物，这是我国一直以来都有的习俗。在每年的农历6月5日到6月20日是二十四节气中的芒种节，那么大家知道在芒种节吃啥吗?什么水果是适合芒种时节吃的呢，接下来小伙伴们就跟着小编一起来看看吧。
一、芒种节吃啥
在芒种节气我们可以吃鸡蛋，因为在芒种节气吃鸡蛋的话不仅可以补充人体所需的营养成分，而且还可以预防一些苦夏的情况出现。
在芒种节的时候正好是君踏菜成熟的时候，所以在芒种节我们可以吃一些君踏菜，而且有的人觉得在芒种的时候吃君踏菜可以预防在夏天的时候生痱子。
在芒种的时候我们还可以适当的饮用一些茶水，因为有些地方的人觉得在芒种时节喝茶的话在夏季是不容易犯困的。除了饮用茶水之外，有的人在芒种节会做一些酸梅汤来喝。
二、什么水果适合芒种时节吃
1.在芒种的时候我们可以吃西瓜，因为西瓜含有丰富的维生素等多种营养物质，吃起来即清爽又解渴，而且又可以帮助我们排尿。
2.因为草莓含有多种果酸、维他命等其他的营养物质，我们在芒种节的时候吃可以保护我们的皮肤，而且草莓中的一些营养物质对我们的头发也是比较好的。
3.因为青梅中含有多种有机酸等其他营养物质，在芒种的时候吃的话可以在一定程度上消除我们的疲劳感。此外，在芒种的时候我们还可以吃桑葚、梨等一些水果。
在芒种时节有的人还会吃黄瓜，因为黄瓜属于性凉的蔬菜，吃了之后可以清热解暑，而且黄瓜含有的水分也比较高，可以补充人体所需的水分。平常我们会吃到木耳，其实在芒种时节吃的木耳也是比较多的，因为这个时候吃的话可以帮助我们人体排毒。所以在芒种的时候小伙伴们可以多吃一些这样的食物。
