炎热的夏天到来了，芒种节气也迈着轻盈的脚步缓缓走来。节气一共分为二十四等分，芒种节气是属于夏天的节气啦。炎热的夏天里大家想必都是想整天躲在空调房里。那么很多人就会有一个疑问啦，芒种节吃啥食物？下面就让我们来简单的了解吧。
芒种节吃啥食物
1.蛋
芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。鸡蛋是夏季必备的食材类型，而且还可以有补气血的作用，对于提高体质和缓解夏季食欲不振有好处。
2.芒种节气茶
为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，可以保证整个夏天不会犯困。
3.君踏菜
宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。这样的食材可以有清热解毒的作用，而且还可以保护肌肤，适合芒种节气食用。
4.青梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
听完了小编的介绍，想必你们对于芒种节吃啥食物这个问题也有了一定的了解了吧。芒种节气里，还有很多小吃等着你们去发现。小编最喜欢的就是躲在空调房里，再从冰箱里拿出来半个冰镇西瓜，用勺子挖着吃。顺便看点电视剧，这样的生活简直不要太美好哦。
