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水果分类怎么分?按四季分类有哪些呢?

2022.06.27 13:02 来源:网友投稿 浏览:12136

“民以食为天”,而水果又是“食”的重要组成部分,炎炎夏日,最适合用水果帮我们消热解暑了。西瓜,甜美多汁,最适合解渴;犁,皮薄肉多,适合将燥热;黄杏,酸甜可口,促进消化。还有我们平日生活里随处可见的苹果,李子,香瓜,菠萝等等,水果与我们的生活息息相关,可我们真的了解他们吗?今天就跟着小编走进他们,了解一下水果的分类。

一、水果分类有哪些

水果是一种多汁的,味道以酸(由水果中的果酸和柠檬酸造成的)和甜为主的,可食用的植物果实。他们不仅含有丰富的营养,而且含有多种酶,可以促进消化。水果家族庞大,按不同标准划分,会有不同的类别属性。根据水果的造和特性可以分类为浆果、瓜果、橘果、核果、四类,按照水果的味性分为寒性水果、温性水果以及热性水果。

1.浆果类:是一种肉质单果,常含多数种子,中果皮与内果皮一般难以区分。常见的有香蕉、猕猴桃、石榴、番茄、柿子、酸果蔓。椰枣是一种单籽浆果,柑果(柑橘类)、瓜果(西瓜、黄瓜、葫芦)也属于浆果。

2.瓜果类:果皮在老熟时形成坚硬的外壳,内果皮为浆质,常见有西瓜、美人瓜,甜瓜,香瓜,黄河蜜,哈密瓜,木瓜,番木瓜。

3.橘果类:外皮含油泡,内果皮形成果瓣,常见有蜜橘、砂糖桔,金橘,蜜橙,脐橙,葡萄柚,柚子,柠檬,橘子。

4.核果类:果核有着坚硬的外壳(是由内果皮形成的硬核),里面长有果仁(种子)。杏和桃是典型的核果类水果。 核果类水果常常容易和梨果类水果混淆。

二、按味性分类

1.清凉的水果:西瓜,甜瓜,梨,柑,桔香蕉,桑椹,柿子,火龙果, 杨桃,山竹,草莓,枇杷,樱桃番茄,猕猴桃,甜瓜,柚子

2.中性水果:苹果,杏,菠萝,龙眼,甘蔗,李子,百香果,柠檬,番石榴,橙子

3.酸性水果:是指水果经过焚烧后的灰在水中的PH值小于7的水果。常见的有橘子,李子,梅子,草莓,西红柿,葡萄等水果,酸性水果所含的酸性物质不易被氧化分解,易导致体质偏酸性,(癌细胞喜酸性体质)一般不宜多食。

4.碱性水果:在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为碱性食物,水果几乎都是碱性的(即使是酸性水果,它们经过体内代谢过程会变成碱性,这些水果还能将积累在细胞中的毒素"溶解"掉,最终经排泄系统排出体外,从这个角度理解水果蔬菜几乎都是碱性的),香蕉,西瓜,枇杷、犁、苹果等都是碱性水果。

三、按四季分类

1.春季:草莓,菠萝,芒果,杏,李子。春季气候会比较干燥,尤其是在北方,适合吃一些水分充足的水果。

2.夏季:西瓜,木瓜,哈密瓜,山竹,樱桃,香蕉,芒果,火龙果。夏天气候炎热,可以适当吃一些寒性温性的水果。

3.秋季:苹果,梨,山楂,橘子,龙眼,葡萄,荔枝。秋天气候又变得干燥,吃梨,柚子生津解渴是最适合不过的了。

4.冬季:几乎所有的水果可以在市场上买到。如柑橘,苹果,梨,橘子,樱桃,山竹,榴莲,芒果,草莓。

5.热性水果:山楂,樱桃,石榴,荔枝,水果,木瓜,白果,红毛丹,榴莲,金桔,桃,李子,芒果,温州蜜柑,橘子,南丰蜜桔,槟榔。

水果虽然是我们经常食用的一种植物果实,但很对人对他们了解甚少,作为吃货的你,了解水果分类吗?只有了解他们,认识他们,才能更好的食用他们,对我们的身体才能达到事半功倍的效果。


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