提起石榴，相信大家脑海中都会想起圆滚滚而又红彤彤的果子吧。石榴是大家比较喜爱的水果，不仅营养好，而且口味酸甜适中。石榴很多人都很喜欢吃，但是很可能对它不是很了解。我们都知道石榴的果实里面会有一些白色的籽，那么，石榴的籽能吃吗?应该怎样吃？下面就让我们一起来寻找答案吧。
一、石榴的籽能吃吗
1.我们都知道石榴里面的籽是比较多的，所以吃起来会比较麻烦。其实石榴里面的籽是可以吃的，石榴籽是石榴的种子，石榴籽中含有维生素c以及多酚等，适当的吃一些可以保护心血管，而且还能促进大脑功能和促进皮肤弹性等等。
2.但值得注意的是，石榴籽跟葡萄籽不太一样，吃的时候很可能不易嚼烂，所以不宜吃的太多，一旦吃多了，可能会造成消化不良等现象。对于牙口不好的人来说，为了更好的保护牙齿还是不建议吃石榴籽吧。如果想吃石榴籽的话，还可以直接把石榴的果实取下来，然后直接放在榨汁机中做成石榴汁来喝，这样果肉和石榴籽都有了，喝起来不仅味道好，而且营养更加丰富。
二、石榴应该怎样保存
1.保存石榴最简单的方法就是常温保存。把买回来的石榴直接放在室内阴凉的地方就行了。一般来说石榴可以保存很久，即使是表皮变干了，里面的果实仍然会十分水润。
2.石榴放进冰箱存储。把石榴放在冰箱保存的时候，应该先用食品袋把石榴包好，再放进冰箱冷藏保存。石榴属于热带的水果，所以不宜放在冰箱保存太久，否则很容易冻上。时间久了石榴的表面还会出现黑斑等现象，所以买回来的石榴要尽量吃完才好。
石榴的营养价值是非常高的，含有大量的糖类以及优质蛋白等等。石榴吃起来非常容易消化，可以很好的给身体补充能量。在生活中适当的吃一些石榴既可以抗菌又能补充营养。石榴属于性温的水果，所以不建议一次吃太多，一旦吃多了很可能会出现上火的现象，另外石榴里面含有色素，吃多了会影响牙齿的美观。
