随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也就越来越高。不低于要求能吃饱，而且还讲究吃的均衡。因此水果就成了人们日常生活中不可或缺的食物。夏季天气炎热，吃水果有助于增进食欲，那么7月份当季水果有哪些呢?今天就来和大家说一说这个问题。
一、7月份当季水果有哪些
七月份正值夏季，此时天气炎热，人们的食欲也往往会下降。因此夏天特别适合吃一些清凉的水果。其实七月份的水果有很多，下面就来和大家简单的介绍几种。
说起夏季的水果，首先一定少不了西瓜。七月份正是西瓜上市的季节，西瓜甘甜多汁，清凉爽口，最适合夏天食用。
其次，七月份还是葡萄成熟的季节。葡萄酸甜可口，深受人们的喜爱，尤其是经过冰镇之后味道更甜口感更好。
同时七月份还是各种桃子的上市季节例如毛桃、油桃、水蜜桃等。当然除了文中介绍的这几种之外，夏天还有很多的水果可供大家选择。
二、夏天吃水果有哪些注意事项
多吃水果对身体非常有好处，而且夏天吃水果也是非常好的。那么大家在夏天吃水果的时候有什么需要注意的吗?下面就来给大家说几条夏天吃水果的注意事项。
夏天天气炎热，食物特别容易腐烂变质。所以大家在夏天吃水果的时候一定要注意食品的质量问题，不能吃变质的水果。
其次夏天大家都特别喜欢吃冷的东西，但是如果吃太多也会对身体不好，所以大家在吃冰水果的时候一定要把握好量。
最后吃水果一定要适度，因为如果吃的太多也会影响消化。
通过文章的介绍，相信大家对七月份的当季水果有哪些有了更清楚的了解。七月份是很多水果成熟的季节，因此七月份的当地水果特别多。喜欢吃水果的朋友就可以根据自己的喜好购买。同时文章也向大家介绍了夏天吃水果的注意事项，水果虽然非常好，但是大家在吃的时候也一定要注意不能吃变质的水果，同时不能吃太多的水果。
