在我们平时的饮食当中，最离不开的就是各种各样的主食，主食最常见的除了米饭之外就是面食，面食的种类有很多面粉可以用来蒸包子，包饺子，也能够用来制作馒头花卷或者面条，面食对于我们胃肠道来说是非常好吸收的，今天我们来说一说清淡的面食都有哪些?
清淡的面食都有哪些
1.阳春面
在面食界当中最有名的面条之一就是阳春面了，阳春面从外观上看起来就是非常清淡的，但这种清淡并不等于味道的寡淡，阳春面的汤料是非常讲究的，基本上选择的都是熬煮了很多天的鸡汤，将浓缩的鸡汤和清水在一起煮开下入口感顺滑的面条，最后烫上几片娃娃菜，在面条上面点缀一些葱花，汤味鲜美，面条劲道。
2.鸡丝面
鸡丝面一般分为两种做法，一种是清汤的鸡丝面，另外一种是凉拌的鸡丝面，但无论是两种面当中的哪一种都是属于清淡的，鸡丝的原料可以选择鸡胸肉，也可以选择鸡腿肉，汤底可以是清水，也可以是老汤的汤底，煮出来的面条没有丝毫的油腻感，很爽口。
3.菠菜鸡蛋面
在北方地区最流行的清汤面就是菠菜鸡蛋面，制作的方法非常的简单，并且颜色搭配看起来也非常的有食欲，不需要放任何的重口味调料，只需要最简单的食用盐和味精就可以，对于一些胃口不好或者吃不了重口味的食物的朋友们来说，这到面时也是很好的选择，清淡营养又不刺激。但需要注意的是，在将菠菜放入面里之前一定要先将菠菜放入到热水里面焯一下。
清淡的面食都有哪些?其实清淡的面食还有很多，而以上这三种面食是我们日常生活当中经常能吃到的，并且制作起来也是比较方便的，建议大家如果胃口不好或者是胃肠道消化功能不好的人群，在日常生活当中尽量吃一些面食，这样可以有助于胃肠道的消化和恢复。
