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豆浆的黄豆一定要泡吗?豆子需要泡多长时间合适?

2022.06.20 19:20 来源:网友投稿 浏览:10561

豆浆作为中国传统美食,味道鲜美,而且营养物质丰厚。近些年市场上也推出了各种各样的豆浆机,使得在家中做一碗鲜美的豆浆,变得越来越简便。豆浆不仅可以做早餐,也可以做晚餐,还可以在闲暇之时当下午茶饮用。那么在打豆浆的时候,豆浆的黄豆一定要泡吗?

豆浆的黄豆一定要泡吗?豆子需要泡多长时间合适?

一、豆浆的黄豆一定要泡吗

一般情况下豆浆都是作为早餐搭配食用,可以补充蛋白质。所以在早晨打豆浆的时候,在前一晚上泡一下豆子还是非常有必要的,如果不泡豆子的话,豆浆机的启动需要很长的时间。而且不泡豆子对于豆浆机的磨损情况也是非常严重,从环保的角度和节省时间的角度,打豆浆前泡豆子是非常有必要的。而且如果在打豆浆前将豆子提前泡好,那么豆浆的产率可以提高。比如说我们打出的豆浆更加的细腻,口感更好。而且也会使豆子上的营养物质更加充分的融入豆浆之中,而且是营养物质更加的利于人体吸收。不仅是营养角度还是口感方面,在打豆浆之前泡豆子都是很有必要的。

豆浆的黄豆一定要泡吗

二、豆子需要泡多长时间合适

一般情况下,在室温20~25摄氏度下,浸泡12小时的豆子会充分吸水,如果再增加浸泡时间,豆子也没有任何的效果,而且12个小时之后还会是豆子上的细菌大肆繁衍。如果在夏天的时候,温度过高,会增加细菌繁衍的速,所以如果泡豆子的话,尽量放在冰箱中。如果在冰箱中泡豆子,那么时间更长一些也可以,因为在冰箱中温度较低,泡12个小时,就相当于在室温情况下浸泡8个小时。

豆浆的黄豆一定要泡吗

日常打豆浆的时候,我们就是为了口感和营养价值,所以这个方面,我们还是需要在打豆浆前泡一下豆子。但是也不是一定要泡,只不过泡之后,会有更好的口感,使豆浆更加的细腻。让我们在喝豆浆的时候,能更加接近于古时候手磨豆浆的感觉。

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