石榴都听说过，也吃过，你知道还有番石榴这样一种东西吗?番石榴跟石榴其实是两种完全不同的水果。石榴里面是一粒一粒的，番石榴却是没有籽的。那么番石榴的热量高吗?番石榴一般的吃法有哪些?
一、番石榴的热量高吗
据有关的研究表明，每100克番石榴所含的热量大约有53到56大卡。其实在众多的水果中，番石榴所包含的热量并不算是特别高的，所以呢，很多美食家或者健身爱好者，减肥的专家，都将番石榴作为必备的食物之一。
二、番石榴一般的吃法有哪些
1.直接生吃
与其他的新鲜的水果是一样的，洗干净直接拿来吃就可以了，这是最常见的一种使用的方法。食用番石榴的时候可以带皮直接吃，也可以将外皮去掉食用，味道都是非常不错的。
2.煮熟吃
如果把番石榴煮熟了食用的话，就不是直接食用了，而是要做成各种的果酱、果冻或者是其他的什么酱料。我们在甜品店吃到的一些冰激凌、沙拉，补丁之类的食物，如果添加进去了番石榴的话，味道会更加的别致。只不过有时候你也尝试过这样的味道，却不知道是什么而已。
3.添加到别的食品里面食用
番石榴除了上面的两种吃法，还经常被用到食品加工产业上面，由于番石榴所含有的维生素C是相当的丰富的，所以这样做的话，可以提高所生产食物的维生素的含量，这样就大大的提高的食物的营养效果。其实我们吃的很多的加工出来的食品里面都是添加的番石榴的，特别是小孩子吃的食品里面。
如果你吃过番石榴的话，你会发现番石榴的样子特别像无花果，里面的果肉甘甜而且含有的汁液也特别多，番石榴是没有籽的，也不像苹果，有特别大的果芯，如果可以多吃一点番石榴，可以有效地补充人体所需要的营养，还可以增强人们的体质。
