桂圆和荔枝都系属于水果，都是呈圆形，都有着一层外壳，剥开外壳后都会露出晶莹剔透的果肉，而且两者都很甜，那么荔枝和桂圆的区别是什么呢?桂圆和荔枝哪个好呢?我们一起了解一下。
一、桂圆和荔枝的区别
1外形。桂圆的外形圆圆的，手感是光滑的，不像荔枝那样是外表是粗糙的，荔枝的外形有点像草莓的形状，不会非常圆。
2.外壳。桂圆的外壳是棕褐色，光滑的，它的外壳比较脆，也比较的硬，而荔枝外壳一般是红色的，粗糙的，外壳会比较软，不易伤手。
3.味道。桂圆吃起来会有一种特别的香味，甜味会更深一点，也会更腻，而荔枝吃起来还会有点酸涩，不像桂圆那么的甜。
4.果肉。桂圆的果肉和荔枝的果肉都是白色的，桂圆的果肉很容易剥开，而荔枝的相对来说就难一点，而且会剥不完整。
二、桂圆和荔枝哪个好
桂圆其实也叫龙眼，在不同的地区有不同的叫法，但很多时候有人以为它们是两种不同的水果品种。荔枝属于适季水果，需要在合适的季节才会有，品种有很多。其实桂圆和荔枝不存在谁好谁坏，各有各的特点，也各有各的价值，但是桂圆和荔枝一点吃多了都容易上火，所以应该适当的少吃。
荔枝的水分较多，而桂圆水分较小，桂圆相对来说比荔枝更甜，荔枝吃起来有种酸酸的感觉，但个人是比较喜欢吃荔枝的，因为桂圆过于甜，很容易腻。桂圆晒干的话也很很值钱，而且也很好吃，但荔枝晒干的不值钱，市场也不怎么好，味道没有桂圆那么好。
桂圆和荔枝都水果的一种，但是它们的味道还是有很大区别的，也算是比较昂贵的水果，而且有大补的作用，很多人只要到了吃桂圆和荔枝的季节就喜欢吃很多，但是还是要克制一点。所以说，在选择吃桂圆或理智的时候，应该要适当的少吃，因为吃太多是容易上火的。
