热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食文化 > 寒露吃啥好

寒露吃啥好

2022.06.08 03:20 来源:网友投稿 浏览:687

我们在每个节气都会吃一些食物来庆祝,一是食材丰富,二是祖先留下来的饮食习惯,而我们马上就要经历寒露这个节气,寒露一到,白天会变得很短,而且天气寒冷,那么寒露吃啥好?

寒露吃啥好

寒露吃啥好

1.藕

首选就是莲藕,因为寒露过后空气比较干燥,人也容易烦躁,所以我们需要吃一些清热去火的食物,而莲藕正好可以清热解暑,还可以清心安神,营养价值丰富,是寒露必备的一道美食。

2.山楂

在寒露时节山楂正好成熟,它在秋季水果中钙的含量是最高的,因为儿童,老人还有孕妇对钙的需求量巨大,所以他们可以在吃完饭后吃点水果来补充人体所需要的钙元素。

3.蜜桃

蜜桃属于晚熟的一种桃类水果,成熟期在寒露前后,所以有的人也叫它寒露蜜桃,虽然桃子肉质鲜美,但是吃多了比较容易上火,所以最好不要给小孩子吃桃子,以免造成一些不好的过敏反应,另外,没有完全成熟的桃子最好不要食用,以免损害我们的肠胃功能。

寒露吃啥好

4.柚子

柚子也是在寒露节气成熟,而且柚子可以化痰止咳,对于消化功能也有着很大的好处,而且柚子内维生素C的含量非常高,所以可以有效的消除人体疲劳,对于身体健康有着非常大的好处。

5.柑橘

柑橘也是非常好的寒露养生食物,而且柑橘一般在秋季的时候大量上市,它还含有大量的维生素B1,而且含量在所有水果中都居于前列,而且柑橘的一身都是宝,不管是果实还是果皮还有果核都有非常大的用处。

寒露吃啥好

这些水果的营养元素都非常丰富,大都含有非常多的蛋白质和多种维生素,还含有矿物质,所以对于人体健康是非常有好处的。在寒露的时候这些水果还有蔬菜都是人们常吃的,因为这个时候的水果蔬菜正好成熟,所以原料比较丰富,看了这些,你应该知道寒露吃啥好了吧。1

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

  • 出门在外旅游肯定都是要去感受当地特色美食的,作为江苏地区土生土长的人,不如我就以我们江苏特色美食有哪些为例给大家简单介绍一下,通过美食来吸引大家来我们江苏旅游,在这里你不仅仅可以感受美味的美食,还可以感受漂亮的风景。江苏特色美食有哪些1.南京盐水鸭说到江苏这个地方,大家满脑子第一出现的城市应该就是南... 更多
    2022.10.23
  • 米糕是中国特色的传统小吃之一。它一般由糯米制成,人们可以根据自己的喜好制作各种形状的米糕,并在除夕、春节、清明节和端午节等特殊的传统节日进行祭祀,很多地方都有关于自己当地特色的米糕,今天我就来告诉你米... 更多
    2022.10.22
  • 在生活中有多种多样的面食,例如馒头、烧麦、小笼包、面条等等。烧卖在很多地方可以买的到,例如小吃店或是比较大的超市等等,馅料充足,口感吃起来也是比较好的。那么大家知道烧卖是哪里的美食吗?烧卖怎样吃呢?一... 更多
    2022.10.20
  • 南京是一座历史悠久的城市,有着六朝古都的美誉,风景宜人,景区众多,包括夫子庙、秦淮河、汤山温泉等等,南京不仅拥有众多的风景名胜景区,而且还会拥有众多的美食。那么,南京小吃有哪些呢,不知道各位小伙伴喜欢哪一款呢?南京小吃有哪些1.南京鸭血粉丝南京鸭血粉丝是传统的菜肴制作的材料,包括鸭肉、鸭肠、鸭肝、粉... 更多
    2022.10.18
  • 中国的地大物博,美食种类众多,不同的地域,美食也会有所不同。台北的景色宜人,美食众多,每年都会有大量的游客去台北旅游以及品尝美味。那么,台北小吃街简介有哪些好吃的呢,位置在什么地方?感兴趣的小伙伴就跟我们一起来看一看吧。台北小吃街简介有哪些好吃的1.家乡碳烤香鸡排家乡碳烤箱鸡排吃起来香味浓郁,制作的... 更多
    2022.10.18
  • 川菜也就是我们说的四川菜肴,是我国国内特色传统菜之一,其菜系种类繁多,以鲜香麻辣为特点。由于川菜它取材较为广泛,菜式多样,调味也多有变化,除了麻辣鲜香外,还有清淡醇浓的口味存在。那么大家是否了解过川菜清淡的菜肴呢?今天就带大家了解一下川菜有哪些清淡的菜肴。川菜有哪些清淡的1.老妈蹄花老妈提花虽然味道... 更多
    2022.10.17
  • 去一个地方旅游自然会想的了解一下当地的土特产有哪些,就像你可能去广西地区旅游的情况,就会想的去了解一下广西土特产有哪些,作为广西这个地方的人,我可以给你简单地介绍一下,让你对我们这个地方的土特产还是有一定的了解的。广西土特产有哪些1.螺蛳粉以前螺蛳粉其实都不算事广西地区的土特产,但是这几年这个东西受... 更多
    2022.10.16
  • 四川的物产丰富,再加上四川人民崇尚吃食,喜欢在吃的当中品味人生,享受当下生活,以及抒发个人情感。四川火锅在我国最为流行,以红油多麻多辣出名,那么四川省除了火锅以外,四川省美食有哪些呢?那可就是非常的多,今天就带大家了解一下。四川省美食有哪些呢1.陈麻婆豆腐陈麻婆豆腐起源于清朝初期由陈春富的妻子烹饪而... 更多
    2022.10.16
  • 山东简称鲁,所以山东一带的菜系被称之为鲁菜。来到山东,不仅会被山东人的热情好客所吸引,山东的美食那也是数一数二的。所以今天就带大家一起去山东走一走,品尝一下山东名吃,这样才能更加了解山东的风土人情。山东名吃有哪些1.把子肉山东的把子肉在山东很有名,其实它有点像南方地区的大块红烧肉,是用上等的五花肉制... 更多
    2022.10.15
  • 常德有着鱼米之乡的美誉,在常德这个地方不仅拥有富饶的物产,而且还有很多的美食,当然不同的美食,给人带来的味觉感受也是不同的。那么,常德小吃有哪些呢,哪种会比较好吃一些呢,感兴趣的小伙伴莫走开,让我们共同了解。常德小吃有哪些1.糍粑糍粑在常德是比较常见的食物,质地柔软,口感细腻,吃起来味道清甜,无论是... 更多
    2022.10.14
更多

16

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了