人参果说起来，大家对人参果的第一印象可能都来源于老版的西游记，里面说人参果可以长生不老。人参果其实当然不能长生不老，但是却有许多其他的营养价值，那么我们就一起来看一看吧，人参果的功效与作用究竟有哪些。
人参果的功效与作用
一、人参果增加食欲的功效
人参果具有增加食欲的作用，它可以加强肠胃的吸收功能，是非常不错的保健佳品。
二、生津止渴的功效
人参果具有生津止渴的作用。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，在夏季淡热的时候或咽喉干燥的时候都可以食用人参果来解渴。
三、美容养颜作用
人参果具有美容养颜的。人参果有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。含有大量的硒元素和钙元素，所以女性朋友常吃人参果可以起到补钙及美容的作用。
四、保护心血管
人参果具有保护心血管的作用。人参果所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，其硒元素含量非常高。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器。
五、改善神经衰弱
常吃人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。
六、增强免疫力
人参果可以提高机体免疫功能。人参果所含的硒，均为有机硒，具有增强免疫力的作用。
七、抗衰老作用
人参果具有抗衰老的作用。高蛋白质是人参果的主要特点之一。蛋白质是由氨基酸组成，而人参果所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，所以对身体非常健康且具有延缓衰老的作用。
八、预防肿瘤
人参果具有预防肿瘤的作用。人参果中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。维生素对预防肿瘤的作用已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。所以常吃人参果可以起到防癌抗癌的作用。
相信大家对人参果的功效与作用都有所了解了，看来人参果不能起到长生不老的作用，但是它的作用里确实也有延缓衰老的症状，能够起到很好的滋补作用，所以大家也可以，多买买人参果来吃，经常吃可以强身健体哟！
