虽然物质生活条件一天天的改善、提高，但是各种困扰问题现代人，比如我们耳熟能详的壮阳。如果不引起重视，会一点一点吞噬我们的日常生活，首先如何通过饮食来调节？秋葵真能壮阳吗？一定不要错过这个学习的机会，一起跟着小编学习吧。
秋葵真能壮阳吗
一、秋葵真能壮阳吗
黄秋葵花中富含黄酮（比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右），但其壮阳作用与化学药物伟哥不同（伟哥主要作用于局部），它是通过全身的调节而逐步发挥作用。
二、秋葵食谱
韩式醋辣酱拌秋葵蛋豆腐
材料：秋葵12根、鸡蛋豆腐1盒、白芝麻适量、昆布香菇酱油21/2茶匙、韩国辣酱3/4茶匙、醋1/2茶匙、糖1/8茶匙
做法：
1、秋葵洗净，烫熟，过冷水，沥乾，放凉后切小丁。
2、把酱汁调味料拌均匀成淋酱。
3、鸡蛋豆腐放盘子上，铺上秋葵丁，淋上酱汁，洒上芝麻便ok。
微辣咖哩秋葵
材料
秋葵12支大蒜4瓣咖哩粉2大匙橄榄油适量水适量盐适量七味粉适量
做法：
1、食材的准备很简单。秋葵洗净去蒂头，斜切成三段。大蒜拍扁去皮，切末。市售咖哩粉。
2、陶锅中倒入橄榄油及大蒜，开中火，将大蒜炒出香气。
3、大蒜炒香后加入秋葵拌炒约3分钟。
4、加入咖哩粉拌炒1分钟。
5、加少许水，煮至滚即可起锅。
6、最后可洒上一点七味粉提味。
材料：冷压苦茶油10~15ml、新鲜高丽菜一份、红萝卜丝适量、黑木耳丝适量、新鲜秋葵5~6根、蒜片or姜丝适量、食盐适量
做法：
1、高丽菜、秋葵、红萝卜丝、木耳丝洗净备用，烧一锅热水，先将高丽菜、秋葵、红萝卜丝、木耳丝快速川烫至熟， 约10~20秒即可，在锅中倒入一匙(约10ml) 冷压苦茶油，姜片or 蒜末，略加热至辛香料味道飘出后便可放入川烫好的高丽菜、秋葵、红萝卜、木耳丝 调味后，拌炒均匀即可！
2、纯酿酱油 10 ml+新鲜茶油 10 ml+白 醋 5 ml+味 淋 5 ml+姜 汁 5 ml+混合均匀备用
3、凉拌酱汁调匀备用
4、高丽菜、秋葵、红萝卜丝、木耳丝洗净
5、秋葵、红萝卜丝、木耳丝，需预先川烫备用
6、高丽菜,以自来水清洗后,再用冷开水洗净一次,以避免吃到生水，待干后切成细丝备用
7、将特调凉拌酱汁均匀淋上高丽菜丝，搅拌均匀即可享用~
以上介绍了营养丰富又健康的菜品的烹制方法，不论是韩式醋辣酱拌秋葵蛋豆腐还是微辣咖哩秋葵，都值得我们在日常生活中尝试一番，相信一定会给大家带来别样风味体验。也希望大家喜欢秋葵真能壮阳吗的方法的介绍，并能在日常生活中多多尝试。给家人带去美味的食物体验，和健康生活。
