《本草纲目》中提及南瓜有带补中益气的疗效,且南瓜是市场上常见的食材,口感细密甜糯。常见的做法,如南瓜饼、南瓜汤圆、南瓜酱等,这次小编要重点介绍几款不同风味的南瓜酱做法。以下就是小编介绍南瓜酱的制作方法:
南瓜酱的制作方法
做法一
材料
鲑鱼1,洋葱适量,南瓜适量,玉米笋三支,四季豆或芦笋五支,小蕃茄三个,盐巴少许
做法
1、用少许橄榄油,将洋葱丁炒软,加入南瓜和水煮熟,盐调味,打成泥备用
2、玉米笋和芦笋烫熟放凉备用,小蕃茄切片备用
3、不沾锅直接中小火煎鲑鱼
4、煎至两面金黄装盘
5、将南瓜酱淋上,蔬菜摆盘,完成
做法二
材料
南瓜1只
做法
1.将烤炉预热到160度。
2.将南瓜切半,去茎去籽。每一半都用锡纸包起来。
3.将南瓜放进烤箱,锡纸面朝上,约一小时或至南瓜变软。
4.将南瓜肉刮出放入搅拌机搅拌。放入保鲜袋置于冷柜中即可。
做法三
材料
切成小方块的新鲜南瓜495克,椰奶油160毫升,红糖80克,嫩香兰叶8片
做法
1.将南瓜放到一个蒸盘里放到蒸锅里,锅内放上3厘米左右的水。煮沸后上盖直到蒸软。大约20分钟。将南瓜转到搅拌机里一直搅拌到没有块状为止。
2.用中低火将南瓜,椰奶油,红糖和嫩香兰叶在锅里烧热,一直不停搅动,直到混合物又稠又细致。大约1小时,然后将叶子取出丢掉。食用前先冷却好。没用过的部分放到冰箱里冷藏起来即可。
做法四
材料
南瓜1/4个,开水2大匙,果糖1茶匙,白酒醋1茶匙
做法
1.南瓜去皮蒸熟压成泥。
2.取2大匙南瓜泥加开水调开。
3.拌入果糖、白酒醋后以微波炉大火加热1分钟即可。
做法五
材料
南瓜2杯,高汤1杯,牛奶1杯,盐少许,白胡椒粉少许,面粉1大匙,奶油1大匙,洋葱2大匙
做法
1.将南瓜洗净去皮与籽后切小块,和高汤一起放入锅中煮沸,改中火,再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火备用。
2.将奶油放入锅中加热溶解,放入洋葱爆香后改小火,再倒入面粉略炒后,盛起放入南瓜汤汁中继续煮,如汤汁不够可再加入少许牛奶或高汤。
3.将汤汁煮至浓稠后加入盐及白胡椒粉,搅拌均匀后,盛起倒入果汁机中搅打均匀即可使用。
做法六
食材
主料南瓜1500g淡奶油200g辅料白砂糖150g
步骤
1.备好原材料
2.南瓜去皮去籽洗净后切块在蒸锅上蒸熟
3.蒸熟的南瓜
4.用汤勺将南瓜按成泥状
5.将南瓜泥放进锅中,加白砂糖开始中火炒
6.待白砂糖融化后加淡奶油继续炒
7.炒至融合后改小火炒
8.15-20分钟后南瓜酱成比较粘稠的泥状即可
以上就是小编介绍的南瓜酱的制作方法,简单,方便,在家就可以轻松操作。为家人提供更美味、营养的菜肴,是你我共同的责任。一份南瓜酱,给人味蕾上的满足,家的归宿感,幸福感爆棚。美味南瓜酱的制作,小编推荐给你们。