随着社会与经济的高速发展，PM2.5越来越严重，以至于越来越多的人都患上了哮喘病，哮喘病是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。因为哮喘的原因，很多食物都不能食用，那么，哮喘可以吃红枣吗?得了哮喘有什么需要主要注意的呢?让我们来探究一下吧!
一、哮喘可以吃红枣吗
1、枣子蒸熟，预防哮喘
春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
2、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
二、哮喘注意事项
1、室内保持清洁，常通风换气。哮喘的注意事项中强调患者应经常晾晒被褥、换洗床单，以避免螨虫孳生。不要在家里养猫、狗、花、鸟等。
2、清淡饮食，尽量避免冷食、冷饮。发作期针对哮喘的注意事项尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品，特别是对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用。
3、保持心情舒畅，避免情绪紧张，这些都是哮喘的注意事项。
4、家中常备并随身携带一些平喘急救药物，熟练使用，定期更换。
5、记哮喘日记，内容包括：每天的用药和剂量、每天早晚峰流速值和病情评估情况的记录。峰流速仪是临床上最轻便的监测肺功能变化的仪器，而“哮喘控制测试(ACT)”则是由我国多中心验证的评估工具，既适用于医生，也适用于患者自我评估哮喘控制情况。
6、即使病情稳定也要定期1—3个月复诊，每3—6个月复查一次肺功能。
这篇文章我们不仅回答了哮喘可以吃红枣吗，也简要标明了哮喘的注意事项。尽管红枣对身体有好处，但是对于哮喘病人来说不建议直接食用，可以通过煮粥，泡茶等方式间接的食用它。春季是哮喘病的高发期，平时生活中一定要注意预防粉尘阻止哮喘的复发。
