很多人都喜欢喝酸奶,特别是学生,因为喝酸奶可以长个子,而且还能补充营养物质。现在在市场上,酸奶还可以做成很多东西,也是非常好喝的。那么,就有人问了,梨子酸奶的做法大全是什么呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。
梨子酸奶的做法大全
主料:梨子两个,酸奶一杯。
辅料:白糖适量。
1、梨子削成块状。
2、梨子加白糖加发酵乳酸奶。
3、然后放冰箱按自己想要的凉度来选择时间。
4、出冰箱。
梨子的功效
1、急性支气管炎
生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2-3天,疗效尤佳。
2、便秘
生梨1个,先将梨子的核去掉,然后把蜂蜜放到梨的里面,放在锅里面蒸熟之后吃梨喝汤,每天1次,坚持吃5天,可以止咳化痰,达到清热生津的功效。
3、肺热咽疼
雪梨捣汁徐徐含咽,每日服3-4次。
4、肺热咳嗽
生梨加冰糖炖服,或生梨去心加贝母3克炖服;或梨1个,芦根30克,冰糖同煮,睡前热食,见小汗为佳,食3天;或梨汁、藕汁等量服。
5、百日咳
将梨子的内核去掉,然后将麻黄或川贝放进去,待桔仁也放进去之后,将其盖好蒸熟着食用。
6、肺结核咯血
川贝10克,梨2个削皮挖心切块,加猪肺煮汤,冰糖调味,可清热润肺、止咳去痰。
7、肺结核虚弱
梨汁100毫升,人乳100毫升蒸热饮,可补虚生血、养阴润燥。
8、虚劳、肺结核低热
鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁,浓缩成膏,加入生姜250克绞汁,和炼乳、蜂蜜各250克搅匀,煮沸瓶,每服1匙。
9、咽炎
先将梨子放在米醋里面浸泡,然后将其捣成烂泥,再榨成汁,慢慢咽服,早晚各1次。
10、清痰止咳
将梨捣汁,加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
11、津液不足干咳
雪梨1个,菊花、麦冬各25克,水煎后加适量白糖服用。
12、呕吐、药食不下
大雪梨1个,将丁香15粒刺入梨内,用湿纸包4-5层,煨熟食之。
13、醉酒
梨生食或梨榨汁服。
14、风热咳嗽
梨1个,葱白连须7条,白糖10克加水煎服。
15、天然漱口水
梨具有漱口水效果,归功于它所含有的“石细胞”它可以有效清除牙缝里的菌斑。吃半个梨可以清除牙齿中20%的菌斑,吃1/3则可以清除10%。
酸奶的做法大全
1.苹果+酸奶 助消化
吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。
2.黄瓜+酸奶 美容纤体
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。
可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用,建议加入一些黄瓜细丝,味道会更加清新。
3.红糖+酸奶 缓解便秘
红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖,搅拌均匀后即可饮用。
这样喝法可以改善肠内环境,缓解便秘,还有助于体内脂肪的燃烧,达到减肥效果。
4.木瓜+酸奶 减肥丰胸
木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥丰胸的佳品,减肥的mm们担心减肥先瘦胸的绝对是首选。
把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,既减肥又丰胸。
我相信通过浏览上面的相关资料信息,大家对于梨子酸奶的做法大全,有了大概的了解了吧。其实吃梨子也对人体有很大的作用呢。吃煮过的梨子可以治疗肺热咽疼,急性支气管炎,对肺热咳嗽,津液不足干咳也是非常有作用的。