关于丰胸的问题，很多女性选择了隆胸手术，但是凡是手术就有一定的危险性。也有很多女性不断地尝试各种丰胸偏方，无论是药物的还是饮食的，如此盲目的进行丰胸，到最后伤害的还是自己的身体健康。那么，怎样才能健康的丰胸，食疗丰胸该怎么做呢?接下来，小编就为大家介绍一些丰胸美食。
食疗丰胸该怎么做
1、丰胸汤
原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
制法：
⑴羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
⑵将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
丰胸提示：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
2、山药炖猪蹄
主料：山药100克，猪蹄250克
辅料：花生仁(生)30克
调料：盐2克
制法：
(1) 将山药洗净，去皮切块;
(2)猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;
(3) 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
丰胸提示：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。
3、党参黄羊肉汤
主料：羊肉(瘦)250克 辅料：党参10克，洋葱(白皮)15克 调料：姜3克，黄酒5克，猪油(炼制)15克，盐2克，味精1克
制法：
(1)羊肉洗净，切片; 党参浸透，切片;洋葱、姜切片;
(2)锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参;
(3)加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂; 6.盐、味精调味食之。
丰胸提示：益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦型的胸部过小。
4、黄精鳝片
主料：黄精10克，鳝鱼600克 辅料：莴笋150克 调料：姜10克，黄酒30克，淀粉(豌豆)20克，盐5克，白砂糖6克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克，植物油75克 教您制法：
(1)黄精洗净剁成细蓉;鳝鱼宰杀洗净片成薄片;生姜洗净剁成姜末;莴笋剥去皮切片;
(2)将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。
(3)净锅置火上，放油烧至七成热，下鳝鱼片爆炒;
(4)快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下;
(5)倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。
丰胸提示：补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。
以上就是我们为大家整理分享的食疗丰胸该怎么做，学会制作以上推荐给大家的四道丰胸美食，不仅能够通过饮食达到丰胸效果，还能够起到美容养颜的效果，实在是广大女性同胞的挚爱之选啊。另外还要提醒大家，不要再用木瓜丰胸了，木瓜所含的营养价值虽然很高，也能起到一定的美容作用，但是木瓜可是无法起到丰胸作用的哦。丰胸方法的选择可不要盲从哦。
