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石榴怎么吃美容

2017.04.16 17:12 来源:网友投稿 浏览:1325

众所周知石榴,蕴含多种维他、矿物质成分,还有强效抗氧化成分,帮助人体肌肤过滤毒素,激活新生细胞。人体肌肤过滤毒素,激活新生细胞。那到底,石榴要怎么吃美容呢?

石榴怎么吃美容

石榴怎么吃美容

1、石榴酒

材料:石榴一个,白酒一瓶,冰糖适量。

做法:将石榴剥开,取石榴粒,将白皮尽量剔除干净;挤压石榴粒得到石榴水(最好不要用榨汁机),去除杂质;将石榴水、白酒、冰糖一起倒入一个洁净干燥的瓶子里,密封好;放在阴凉的室内等待发酵即可。

2、榨石榴汁

做法:将石榴从中间轻轻划开分成两半;拿一个空盘子放在石榴下方接着,用大勺或铲子用力敲石榴背部;石榴的果粒渐渐掉入盘子里;无需去籽,将石榴果粒倒入榨汁机中榨汁;榨好的石榴汁也可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜搅匀,冷藏后口味更佳哦。

3、石榴酸奶

材料:石榴一个,酸奶一大盒,冻香蕉一支。

做法:将石榴皮用刀尖划开;把石榴扳开后取石榴果粒;将石榴的果粒都倒入榨汁机内榨汁;将石榴汁过滤去渣;将石榴水、酸奶、一小截冻香蕉一起倒入搅拌机搅拌均匀即可。

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4、石榴拌凉菜

主料:石榴半个、小番茄10颗、绿叶菜适量(推荐芝麻菜、西芹、生菜)

辅料:蜂蜜适量、半个柠檬、盐适量

做法:将石榴切开,把石榴籽剥出。小番茄切四瓣,绿叶菜也切稍小一些。将所有食材混合,淋上半个柠檬挤出的汁,再拌入盐。最后放入适量的蜂蜜拌拌匀放入冰箱,一小时之后取出即可。

特点:味道清香,口感爽脆,热量极低,秋天干燥时食用既补水,又清新宜人;

5、石榴银耳羹

材料:绿茶5g、干银耳10g、石榴1个、干莲子30g、冰糖适量

做法:银耳、莲子泡开;石榴去皮,取出石榴籽,放入料理机中达成汁,过滤出石榴汁;将绿茶包放入锅中,加水煮沸片刻捞出;放入银耳,加盖煮开;放入莲子,煮到银耳、莲子软烂;出锅时,放入石榴汁、冰糖即可;

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在中医论中,石榴更是全身都是宝,整株能入药,能防治多种疾病。皮,《本草纲目》载:石榴皮止泻痢、下血、脱肛、崩中带下;根,可治糖尿病、肾结石等;花,能治月经不调、咳血、中耳炎等。石榴怎么吃美容,榨汁、做酒、拌菜、甜品,怎么吃怎么美容!但注意,不是所有人都能吃,儿童最好少吃,吃多容易引发发热痰鸣。同时,石榴不能与螃蟹同食,两者同食容易刺激肠胃,出现恶心、腹痛呕吐症状;不能与西红柿同食,因为西红柿会阻碍石榴的吸收,也容易伤害胃部;不能与海参同食,两者相克容易出现食物中毒!

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