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怎样炖干豆角

2022.06.29 18:49 来源:网友投稿 浏览:2287

干豆角是一种很常见的家常菜,很多人都喜欢吃干豆角。不仅仅因为它是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,对于怎样炖干豆角,你知道多少呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

怎样炖干豆角

怎样炖干豆角

一、干豆角烧排骨

1.准备且洗净原料,干豆角提前泡发

2.干豆角切成约4cm的段,红辣椒切圈,大蒜子用刀背拍烂

3.油锅中放入一个八角爆香

4.放入冲洗干净的排骨

5.加一勺黄豆酱

6.放入适量清水

7.加少许料酒

8.加适量老抽

9.大火烧开后加盖,转中火焖20分钟

10.开盖,放入干豆角、红椒、蒜籽

11.翻炒

12.加少许食盐

13.小火焖5分钟

二、干豆角焖花肉

1.五花肉约250克,用水煮至5成熟,捞出晾凉

2.然后切片

3.自家晾晒的干豆角,取约100克(看自家多少人用餐,适量)

4.干豆角用热水泡1个小时左右,洗净切段

5.姜葱蒜切末,小红椒2个与青椒1个切圈

6.锅内放少许植物油,将五花肉下锅翻炒出油

7.翻炒至两面微焦

8.随后下姜蒜小红椒爆香,加适量生抽调色

9.然后放切好的豆角段翻炒1分钟,其间放少许白糖,适量的盐调味

10.最后放适量的水开始焖煮,水量稍稍没过豆角即可。待汤汁渐收时放青椒与葱花,加少量鸡精就可起锅

三、韭菜炒干豆角

食材:泡好的干豆角200g,韭菜100g,油,盐,蒜,红辣椒适量

步骤:

1.韭菜洗净,干豆角泡好

2.韭菜和干豆角分别切成小段

3.备好辣椒段和蒜末

4.起锅烧油,油热后下蒜末辣椒炒出香味

5.下干豆角炒匀

6.淋少许开水,盖上盖焖五分钟把干豆角焖软。

7.焖好后加入韭菜段炒匀

8.韭菜很快熟,加入食盐炒匀即可出锅

四、干豆角蒸卤面

食材准备

干豆角,前腿肉,细面条,五香粉,盐,老抽,食用油。

方法步骤

1、干豆角事先泡发好切成小段,细面条用40克的有拌均匀,用大火蒸20分钟拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分开;

2、备超过,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉,加五香粉与老抽炒至肉变色;

3、加入开水并下干豆角,烹入适量的盐搅拌均匀后关火,加入蒸好的面条放入锅中搅拌均匀;

4、再把拌好的面条铺在屉布上蒸15分钟拌均匀即可。

大家对于怎样炖干豆角,我觉得应该有了大致的了解了吧。其实,干豆角可以做成干豆角烧排骨,干豆角焖花肉,韭菜炒干豆角、干豆角蒸卤面等等,这些都是非常好吃的食物,而且炖起来十分简单易做。吃了也对人体有好处。

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