红豆沙的制作方式比较多，文章介绍了豆浆机怎么做红豆沙，是不是感觉是一款不错的介绍红豆沙做法的文章呢，这篇文章很好的教会了我们利用身边的一些工具来制作红豆沙，喜欢吃红豆沙的可以学习一下，多吃红豆沙对于身体比较好。
豆浆机怎么做红豆沙
做法一
材料：绿豆250克、白糖125克、油25克、水适量混作的馅料。
做法
1、绿豆泡水一夜(豆子是绿色的表示不是陈年的豆子，可以放心食用)。
2、去除杂质淘洗干净后，加适量的水，用高压锅水开后压20分钟。
3、煮烂的绿豆用筛子去除外皮(外皮可以去，也可以不去，这个根据各人喜好问题)。
4、去除外皮后的豆沙就非常细腻了。
5、放入锅中，加入适量的油(锅建议用比较厚的底，另外不要用铁锅)。
6、以及适量的白糖(也可以放入冰糖)。
7、慢慢炒干水份，可以包馅的样子就可以。(炒的时候要有些耐心，千万不能心急，只有水份充分炒干了，你包的时候才容易制作，一定要小火，大火会糊)
8、过筛后的绿豆皮也不用扔了，加些水和白糖煮开。
9、煮好后，放入搅拌机搅拌成绿豆汤，清凉解暑。
做法二
原料：红豆150克 红糖50克 花生油适量
做法：
1 红豆加水泡一夜。
2 红豆放入豆浆机，加入最低水位线的水。启动“五谷豆浆”程序，这个程序打磨的细。豆浆机不再打磨，开始加热时即可停电，防止烧糊。
3 不粘锅烧热抹一层油，倒入红豆米糊，加入红糖。
4 小火慢慢加热，不停搅拌。
5 水分基本敖干。
6 继续加热，豆沙可以结块停火，放置一段时间颜色变深，也更容易成型。
做法三
原料：红豆50-60g;大米15-20g，水1200ml，冰糖适量;盐少许(不加也可)
工具：能做米糊的豆浆机
做法：
1、红豆清洗干净，用少许水浸泡8个小时，至豆子膨胀起来。
2、泡好的红豆、大米与水一同放入豆浆机内，选择米糊键，开始打糊糊。
3、豆浆机工作结束后，趁热将冰糖和少量的盐加入豆沙糊中，放至室温，搅拌均匀后放入冰箱冷藏即可。
红豆沙的营养价值
豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。
豆沙的制作工艺繁杂，可以选择市场上出售的豆沙制品，加入桂花、玫瑰、薄荷、葡萄干等即可调出不同风味的豆沙馅料。
1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;
2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3. 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
懂得了豆浆机怎么做红豆沙以后，大家是不是可以大量的吃这款美食了，以后想吃红豆沙不用出去买了，自己在家里就可以自己做，方法和步骤文章都做了比较多的介绍，可以让我们学会如何自己动手做出美味的红豆沙，不错的一篇文章哟。
