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凉伴茄子的做法大全

2022.06.09 18:04 来源:网友投稿 浏览:3540

茄子是一种很平常的家常菜,很多人都喜欢吃茄子。不仅仅因为茄子是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,对于凉伴茄子的做法大全,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

凉伴茄子的做法大全


凉伴茄子的做法大全

一、凉伴茄子

食材:长茄子2根,红辣椒1根,葱1根,蒜泥1大匙,美极鲜酱油2大匙,香油2大匙,醋1大匙

步骤

1.红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用。

2.茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟(大约7-8分钟),取出放凉后,用手撕成条状。

3.将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可。

二、麻汁拌茄子

材料:茄子130克;芝麻酱适量;香菜少许;盐少许;苹果醋少许;香油两滴;

做法

1、备好原料,将茄子、香菜清洗干净;将茄子去皮,切成小菱形块;香菜控去水分,切成细末;

2、芝麻酱里加入盐、苹果醋、香油调成浓度适宜的麻汁(如太稠可加一点凉开水);把切好的茄子上蒸锅蒸熟;蒸好的茄子自然晾凉,倒去多余的水,加入调好的麻汁拌匀即可。

二、韩式凉拌茄子

主料:茄子3个

调料:蒜4瓣,生抽2.5勺,芝麻油1勺,辣椒粉1勺,小葱1根,白芝麻1勺

韩式凉拌茄子的做法

1.茄子洗净切块,上锅蒸熟,我是放了一点水,煮熟的

2.蒜剁成蒜蓉、小葱切成花,同生抽、芝麻油、辣椒粉一起放入盆里拌匀

3.茄子蒸熟以后,沥干多余的水分,放凉后用手把稍为大块的撕成小条

4.茄子放入调味汁里拌匀,撒上白芝麻即可

三、豉香蒜末拌茄子

主料:茄子(适量)。

辅料:香菜(适量)、红椒(适量)、大蒜(适量)。

凉伴茄子的做法大全

调料:味极鲜酱油(适量)、蚝油(适量)、芝麻油(适量)、豆豉酱(适量)、醋(适量)。

豉香蒜末拌茄子的做法

1 准备材料;

2 将茄子对半切开,放蒸锅里蒸至软;

3 将蒜、红椒、香菜切末;

4 碗中倒入醋、蚝油、味极鲜酱油、芝麻油、豆豉酱、蒜末调匀成酱汁;

5 将蒸好的茄子放在碗中捣一捣;

6 放上香菜和红椒丝;

7 将调好的酱料淋上;

8 再翻拌一下就成。

四、烧椒拌茄子

主料: 茄子(二个)、青椒(二个)、红椒(一个)、大蒜(数瓣)。

调料: 盐(4克)、生抽(10克)、花椒油(5克)、芝麻油(10克)、糖(5克)。

烧椒拌茄子的做法

1 准备材料。

2 茄子洗净,整个放在笼格中,上火蒸透,茄子大小有不同,时间所需也不同,一定要蒸透才好吃。这个菜最好提前把茄子蒸熟,拌的时候茄子已经凉了是最好的。

3 辣椒用金属餐夹夹着放在灶上烧熟,边烧边翻面,辣椒表面出现糊点最好了。

4 将烧好的辣椒放在水龙头下洗去糊点。

5 将辣椒去籽切碎,大蒜也切碎,放在碗里,加盐,生抽 糖花椒油芝麻油,

6 这一步根据自家口味儿调整啊,醋啊辣椒油啊碎花生啊都可以放的。

7 蒸好的茄子,用签子划成茄条。

8 放在深盘中。

9 将拌好的辣椒倒在茄子上面,边吃边拌吧。

五、青椒拌茄子

材料:白砂糖 5克,胡麻油 8克,酱油(均值) 5克,精盐 3克,大蒜[蒜头] 3克,茄子(均值) 100克,青灯笼椒 100克

制作:

1.茄子去蒂洗净,顺长径切成两瓣,在茄皮上纵横剞十字刀纹。

2.青椒洗净,切长丝,用开水烫熟。

3.将麻油、精盐、酱油、白糖、蒜泥放碗内,拌匀成卤汁。

4.将茄子放蒸笼或饭锅内蒸熟取出,用手撕散放入碗内,同时放入青椒丝,淋入卤汁即成。

凉伴茄子的做法大全

以上就是关于凉伴茄子的做法大全,对此方面的知识的相关介绍了。茄子可以做成凉伴茄子,麻汁拌茄子,韩式凉拌茄子,豉香蒜末拌茄子,烧椒拌茄子,青椒拌茄子等等,这些都是非常好吃的食物,而且做法也比较简单。

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