今日分享八款常用的低卡酱汁！
每一种都敲美味！！
蘸水煮菜也是好吃到哭！
1⃣️泰式酸辣酱
用料：3瓣蒜＋3根香菜＋2勺洋葱末＋2个小米辣＋半个柠檬＋1勺陈醋 1勺白开水＋半勺细砂糖/代糖＋1勺酱油
适用：拌面、海鲜、凉拌菜、越南春卷、火锅、蘸料、拌鸡爪
泰式酸辣酱
2⃣️万能蘸料
用料：3根香菜 1勺白芝麻＋2个小米辣 1勺
辣椒面 1勺陈醋 1勺白开水 1勺蚝油 1勺酱油
适用：凉拌菜、涼拌水煮肉、拌面、火锅蘸
料、拌鸡爪
万能酱料
3⃣️经典油醋汁
用料：1颗小葱 1勺白芝麻＋半勺黑胡椒粉 1
勺陈醋＋1勺橄榄油＋1勺酱油＋半勺细砂糖/代糖
适用：拌面、越南春卷、沙拉、凉拌菜
经典油醋汁
4⃣️韩式凉拌汁
用料：3瓣蒜 1勺白芝麻 1勺陈醋＋2勺韩式
辣酱 1勺酱油＋半勺细砂糖/代糖
适用：韩式拌饭、部队火锅，韩式拌面
韩式凉拌汁
5⃣️日式照烧汁
用料：1勺玉米淀粉 1勺老抽＋1勺陈醋 1勺
料酒 1勺生抽＋半勺细砂糖/代糖
适用：照烧鸡扒、照烧鸡胸肉、照烧鱼
日式照烧汁
6⃣️秘制烧烤汁
用料：3瓣蒜＋1勺辣椒面 1勺白开水 2勺韩式辣酱 1勺酱油
适用：烤豆腐、烤冷面、凉拌菜、拌鸡爪
秘制烧烤酱
7⃣️秘制麻酱
用料：3瓣蒜 1勺辣椒面 1勺白芝麻＋3根香
菜＋1勺酱油＋1勺白开水 2勺芝麻酱＋1勺陈醋
适用：火锅蘸料、拌面、凉拌菜
秘制麻酱
8⃣️百香果凉拌酱
用料：3瓣蒜＋1勺洋葱＋2个小米辣＋3根香菜＋1勺生抽 1勺柠檬汁＋一个百香果＋1勺细砂糖
适用：凉拌面、凉拌菜、凉拌海鲜、凉拌各种水煮肉、凉拌鸡瓜、越南春卷
百香果凉拌酱
万能酱和麻酱真的yyds!
快试试吧
