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毛豆怎么炒好吃

2022.06.11 06:21 来源:网友投稿 浏览:4208

毛豆的口感还不错,好多人爱吃毛豆,那么,大家知道毛豆怎么炒好吃吗,这款美食是属于豆类的一种,但是值得注意的是,毛豆可以和肉制品搭配起来做成荤菜吃,所以大家可以根据自己的喜好选择到底吃怎样的食物比较好呢。

毛豆怎么炒好吃

毛豆怎么炒好吃

毛豆炒五彩鸡丁

原料:毛豆、鸡胸肉、鸡蛋、香菇、红椒、雪菜、胡萝卜

做法:

1.新鲜毛豆扒去外皮洗净备用,胡萝卜、红椒、鸡肉切丁,葱切段、雪菜备用。

2.鸡肉丁加入蛋清、干淀粉、胡椒搅拌均匀,腌制10分钟左右备用。

3.锅内加水烧开,下入毛豆,稍煮至断生,煮好的毛豆,过凉水后捞出备用。

4.锅热油,下入腌好的鸡肉丁,翻炒至变色;入葱花、胡萝卜翻炒片刻;下入煮好的毛豆并放入雪菜、香菇、红椒丁翻炒片刻。关火,装盘即可。

青椒番茄炒毛豆

原料:毛豆、肉末、青椒、番茄、盐、生抽、食用油

做法:

1.毛豆去壳,洗净沥干水分,青椒切碎丁,番茄去皮切碎丁。

2.烧热炒锅,下适量油,下肉末,翻炒肉末,炒至8成熟,盛出备用。

3.锅中留余油,下青椒、番茄适当翻炒,炒至番茄出水、青椒变软,倒入毛豆,适当翻炒,加入少量开水、盖上锅盖、中小火焖2分钟,开盖后,倒入炒过的肉末,适当翻炒,加生抽、盐调味即可。

雪菜毛豆米

毛豆怎么炒好吃

原料:毛豆米、雪菜、红辣椒、大蒜、油、盐

做法:

1.烧锅水,加入几滴油和适量的盐,下入毛豆米煮上几分钟,毛豆米九成熟时倒出来沥干水分。

2.烧热锅,放少许油,下入红辣椒和蒜末煸炒,煸炒出香味后下入雪菜翻炒,翻炒几下后下入焯过水的毛豆米,加入盐翻炒均匀即可。

肉末毛豆炒香干

原料:猪绞肉、毛豆、五香豆干、朝天红椒、盐、生抽、鸡精

做法:

1.五香豆干切成细丁,朝天红椒切成小圈,锅内烧开水,放入毛豆煮至水开捞起沥净水备用。

2.锅内热少许油,放入猪绞肉小火煸炒至出油,加入豆干丁,及红椒圈炒出香味,加入烫过的毛豆,及所有调味料,再翻炒至毛豆的水份收干即可。

毛豆炒鸡蛋

原料:毛豆、鸡蛋、盐、油、姜丝

做法:

1.将毛豆洗干净,锅中水开加一小勺盐,倒入毛豆煮3到4分钟后捞起待用,鸡蛋加少许盐打成蛋液待用。

2.锅热,倒入油烧热,加些姜丝爆香一下,然后下入毛豆加盐翻炒一下,倒入蛋液,等蛋液凝固的时候翻炒几下就可以起锅了。

毛豆怎么炒好吃

学会了毛豆怎么炒好吃以后,我们还可以看看这款美食的做法技巧,这款美食是我们日常生活中经常吃到的美食,但是值得注意的是,这款美食做的时候要控制好火候,否则如果毛豆没有做熟,容易导致食物中毒哟,所以大家千万要注意。

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