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白萝卜苗怎么做好吃

2018.03.18 09:05 来源:网友投稿 浏览:9243

白萝卜是口感不错的健康美食,很多人都爱吃白萝卜,大家知道白萝卜苗怎么做好吃吗,这款美食是具有药用价值的美食,是可以做成菜,可以做成菜的美食,喜欢吃白萝卜的人要好好看看这篇文章,对于我们自己吃白萝卜是很有好处的一篇文章,让我们更加了解白萝卜。

白萝卜苗怎么做好吃

白萝卜苗怎么做好吃

碧绿清新上萝卜苗

食材明细:萝卜苗500克、鸡精适量、盐适量、大蒜籽几粒

做法:


1、皮蛋切小丁,锅热入蒜末,皮蛋丁



2、待蒜末出香味即可倒入洗干净的萝卜苗



3、加开水,鸡精,盖盖闷至水再次烧开



4、最后一步加盐出锅即可


橙汁萝卜苗

食材明细:萝卜苗200克、鲜橙汁6汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、六月鲜酱油3汤匙、醋1汤匙、鱼露1汤匙、新蒜5瓣、白芝麻适量、海盐适量

做法:


1、准备食材



2、萝卜苗摘干净,清洗之后,用淡海盐水浸泡15分钟【因为凉,放盐是为了杀菌】,之后,用漏勺控干水份



3、这时准备橙汁,橙子剥开后,切成小块



4、放入料理机打成汁



5、倒入小碗里,小碗里放入所有(a)调料,搅拌均匀



6、接着,用压蒜器压入蒜泥,再次搅拌均匀

7、最后放入适量的白芝麻,此料汁吃的时候再放入萝卜苗里,否则,提前放,就成了泡菜了,影响口感。

清炒萝卜苗

食材明细:萝卜苗适量、蒜头适量

做法:


1、萝卜苗洗净,掐去根部。



2、蒜头去皮切成蒜米。



3、热锅冷油下蒜米爆香。

4、下萝卜苗大火快炒,断生调入盐炒匀。

鱼骨大酱汤

食材明细:鳕鱼鱼骨、适量萝卜苗1束、金针菇适量、韩式大酱适量

做法:


1、准备好食材。



2、锅内放油少许,下鳕鱼骨出油。



3、放入金针菇,加入味淋,煸炒出香味。



4、加水开后,调入适量大酱。



5、加入萝卜苗,调味。

6、盛盘,依个人口味加入胡椒

萝卜苗豆腐汤

食材明细:豆腐1盒、萝卜苗110克、盐适量、鸡精适量

做法:


1、材料:豆腐、萝卜苗



2、将豆腐用刀划开,待用。



3、将萝卜苗洗净、捞出。



4、放在案板上切开。



5、烧锅倒油烧热,下入切好的萝卜苗翻炒一下。



6、接着,合入豆腐,加入一些清水煮开。



7、然后,加适量的盐。



8、加适量的鸡精。



9、调味翻匀,即成。

10、盛出,装入碗中。

田园蔬菜面

食材明细:面粉适量、水适量、萝卜苗适量、西红柿适量、鸡蛋适量、大葱适量、盐适量、酱油适量、烹调油适量

做法:


1、抓一把洗净的萝卜苗,切碎。



2、放在料理机中,加小量水,充分搅打均匀,得到绿色蔬菜水。



3、准备面条机,按正常的比例加入面粉,用蔬菜水代替清水。



4、做出绿色的蔬菜面条。



5、做浇头的材料。



6、萝卜苗焯水,其它材料改刀成碎。



7、炒锅倒油,炒香葱段,接了一个电话,葱段有些糊了,也好,正好是糊葱的香味儿。往锅里淋上蛋液体,



8、将鸡蛋炒散。



9、下青菜碎和西红柿碎。加上开水煮开。



10、加盐和酱油,煮开即可。盐要稍多些,因为要拌面条吃。



11、煮面。煮面时水要多些,火要大些,

12、捞一碗面,浇上菜和菜汤,拌着吃吧。

大家知道了白萝卜苗怎么做好吃以后,相信这款美食是可以长期吃的了,这款美食是可以和很多食物搭配起来吃的美食,可以和肉制品一起做成荤菜来吃,白萝卜是孩子们调理身体比较好的美食,做出来的食物口感比较清淡,不会刺激肠胃系统。

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