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冠心病人饮食之健康美食

2022.06.14 17:58 来源:网友投稿 浏览:1351

正所谓病从口入,当然,如果已经生病了,我们就不能够乱吃东西,以免加重病情。所以对于特殊病人,我们也要更加小心翼翼。我们知道病人身体大部分比较虚弱,病人家属也会想方设法为病人补充营养,这里的饮食也要科学,接下来让我们一起看看冠心病人饮食之健康美食有哪些。

冠心病人饮食之健康美食


冠心病人饮食之健康美食

1、可以随意进食的食物

a、各种谷类,尤其是粗粮。b、豆类制品。c、蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。d、菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。e、各种瓜类、水果及茶叶。

2、适当进食的食物

a、瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。b、鱼类,包括多数河鱼和海鱼。c、植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。d、奶类,包括去脂乳及其制品。e、鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

3、少食或忌食食物

a、动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。b、肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。c、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。d、软体动物及贝壳类动物。e、糖、酒、烟、巧克力等。

4、绿豆粥

原料:绿豆适量北粳米100克。

制作:先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。

用法:每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。

宜忌:脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

5、玉米粉粥

原料:玉米粉粳米各适量。

制作:将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

用法:可供早晚餐温热服。

6、豆腐浆粥

原料:豆浆汁500克粳米50克 砂糖或细盐适量

冠心病人饮食之健康美食

制作:将豆浆汁、粳米同入砂锅内,煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。

用法:每日早晚餐,温热食。

7、蜜饯山楂

原料:生山楂500克蜂蜜250克。

制作:将生山楂洗净,去果柄、果核,放在铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中贮存备用。

用法:每日3次,每次15~30克。

8、菊花山楂茶

原料:菊花生山楂各15~20克

制作:水煎或开水冲浸。

用法:每日1剂,代茶饮用。

9、天麻甲鱼汤

用料:甲鱼 1 只(约 250~500 克),天麻 10 克,熟火腿 20 克,盐适量。 A 料:姜、黄酒、高汤各适量。

制作:甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪,洗净后斩成 6 块,放入锅里。加水适量,用大火煮沸后,再煮 2~3 分钟捞出,除去表面衣膜,洗净,再放入大碗中。加入天麻、火腿和 A 料,上笼用大火蒸 90 分钟,直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片,加盐调味即可。

食用:1~2 天内分次食完。不可连续大量食用,尤其是一次食用过多,会影响肠胃的消化功能而导致伤食。

冠心病人饮食之健康美食

上面列举的就是关于冠心病人饮食之健康美食。民以食为天,饮食对一个人是至关重要的,特别是对特殊疾病的患者,他们能否真正康复很大因素都体现在他们的饮食习惯上面。当然,除了饮食,还要积极配合治疗,注意合理锻炼自己的身体,这样才能早日康复。

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